Невролог рассказала о простых средствах, которые помогут от головной боли

Невролог рассказала о простых средствах, которые помогут от головной боли

Так что не обязательно всегда прибегать к таблеткам от головной боли. Упражнения на расслабление, эфирные масла, большое количество жидкости, например, в виде чая, и кофеин также могут облегчить головную боль.

Во многих случаях головные боли можно устранить с помощью простых домашних средств. Главное, что вы можете сделать, если у вас болит голова, — это прислушаться к своему организму и дать ему то, что ему нужно.

Артериальное давление часто измеряют не правильно — врач предлагает новый метод

Артериальное давление часто измеряют не правильно — врач предлагает новый метод

По оценкам, каждый третий взрослый страдает повышенным кровяным давлением. И число незарегистрированных случаев, вероятно, будет намного выше. Поэтому эксперты всегда рекомендуют регулярно измерять артериальное давление. Неужели мы до сих пор делали это неправильно?

Высокое кровяное давление считается «тихим убийцей». Поскольку изначально оно не вызывает особого дискомфорта, оно часто остается незамеченным в течение многих лет.

Сохраните сердце здоровым с помощью этих советов врача-кардиолога

Сохраните сердце здоровым с помощью этих советов врача-кардиолога

Правильная диета и физические упражнения помогут предотвратить болезни сердца. Важно знать факторы риска и избегать сердечных заболеваний, адаптируя свой образ жизни.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире, но многие сердечные заболевания можно предотвратить или, по крайней мере, контролировать с помощью здорового образа жизни.

Физические упражнения предотвращают деменцию — невролог советует с чего начать

Физические упражнения предотвращают деменцию — невролог советует с чего начать

Физическая активность является важным строительным блоком здорового старения не только для вашего тела, но и для вашего мозга.

Слово деменция – собирательный термин для всех нейрофизиологических и неврологических заболеваний, связанных со снижением умственных способностей человека.

Заболевания деменции включают, например, деменцию с тельцами Леви или деменцией с тельцами Леви, сосудистую деменцию, болезнь Крейтцфельдта-Якоба, деменцию, связанную с болезнью Паркинсона, хроническую травматическую энцефалопатию (ХТЭ) или синдром Корсакова.

Лечение простатита: роль лекарственных свечей в комплексной терапии

Лечение простатита: роль лекарственных свечей в комплексной терапии

Воспалительные заболевания предстательной железы, известные как простатит, являются распространенной проблемой среди мужской популяции старшего возраста. Эти патологии вызывают многочисленные неприятные симптомы, такие как боль, нарушения мочеиспускания и сексуальные дисфункции. Классические методы борьбы с этим недугом включают антибиотики, препараты патогенетической и симптоматической терапии, физиотерапевтические процедуры и коррекцию образа жизни.

Фитнес-тренер рассказал, какие упражнения помогут избавиться от головной боли

Фитнес-тренер рассказал, какие упражнения помогут избавиться от головной боли

Существует много исследований, подтверждающих, что регулярные физические нагрузки помогают снижать частоту и интенсивность головных болей. Об этом рассказал фитнес-менеджер сети фитнес-клубов Эдуард Шакула.

Эксперт подчеркнул, что далеко не все упражнения одинаково полезны при головной боли, некоторые могут усугубить проблему. Так, высокоинтенсивные интервальные тренировки не только не помогут снять головную боль, а могут даже вызвать ее. Поэтому подходить к выбору упражнений нужно грамотно.

Обнародован список веществ — ядов для сердца, которые изо дня в день разрушают орган

Обнародован список веществ — ядов для сердца, которые изо дня в день разрушают орган

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, заболевания сердца и сосудов ежегодно убивают более 17,5 миллиона человек во всем мире. Кроме того, на их долю приходится более 30% всех смертей.

Большинство смертей можно было бы предотвратить, если бы люди не страдали от вредных привычек, правильно питались и вели здоровый образ жизни. В целом на работу сердца влияет не так много веществ. И если их употребление строго ограничить или полностью исключить, сердце останется здоровым дольше

Как быстро избавиться от головной боли

Как быстро избавиться от головной боли

Хотя на самом деле подойдёт любой вид фитнеса, который направлен на расслабление и растягивание. Таким образом мышцы не забиваются, обретают подвижность и пластичность, кровоток улучшается и голова не болит. Но есть и другие виды спорта, которые, наоборот, могут вызвать головную боль.

Как рассказал РИАМО фитнес-менеджер сети фитнес-клубов Pride Fitness Эдуард Шакула, регулярные тренировки — отличная профилактика против головной боли, а если мигрени уже донимают, то спорт поможет снизить частоту и силу приступов. Но полезными будут не все виды тренировок.

Страдаете от тахикардии? Кардиолог рассказала, как снизить высокий пульс самому и когда идти к врачу

Страдаете от тахикардии? Кардиолог рассказала, как снизить высокий пульс самому и когда идти к врачу

Нередко люди не воспринимают всерьез отклонения в работе сердца и кровеносных сосудов. Например, не обращают внимание на высокий пульс или даже не знают, что он превышает норму. В большинстве случаев он действительно не представляет опасности для здоровья, но порой может сигнализировать о серьёзной патологии. Какой пульс считают высоким, как его снизить и когда нужно обращаться к врачу? Разобрались с врачом-кардиологом сервиса доказательной медицины DocMa Айшей Ибрагимовой.

10 народных средств, полезных при повышенном артериальном давлении

10 народных средств, полезных при повышенном артериальном давлении

Гипертоническая болезнь, или артериальная гипертензия, — широко распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, основным симптомом которого является повышение артериального давления.

Без соответствующего лечения недуг прогрессирует и может привести к тяжелым последствиям — сердечной и почечной недостаточности, инфаркту или инсульту. Поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу и придерживаться его рекомендаций. Самодиагностика и самолечение при гипертонии опасны!

Врач назвал симптом, сигнализирующий о скором инфаркте

Врач назвал симптом, сигнализирующий о скором инфаркте

Кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев предупредил, что зачастую пациенты, уже находясь в реанимации, вспоминают, что перед инфарктом организм подавал сигнал, которые совершенно четко указывал на надвигающуюся сосудистую катастрофу.

Есть такое понятие как «нестабильная стенокардия». Это состояние имеет ряд проявлений и требует экстренной госпитализации даже в том случае, если человеку стало легче и симптомы ушли.

Высокое давление делает вас больным — риск сердечного инсульта и инсулина

Высокое давление делает вас больным — риск сердечного инсульта и инсулина

Когда у меня повышается кровяное давление? На 140/90 или уже на 130/80? Кардиолог объясняет, какие цифры ставят под угрозу здоровье. И почему нам следует уделять гораздо больше внимания «нижнему» значению артериального давления.

Каждый пятый человек не знает, что страдает повышенным кровяным давлением. Каждому было бы важно знать свои ценности – самое позднее к 30 годам, потому что, если сердце постоянно прокачивает кровь через тело со слишком большим давлением, оно повреждает сосуды. Увеличивается риск атеросклероза, а вместе с ним инсультов, инфарктов и поражений почек.