Доктор Брюйер: Сельдерей снижает повышенное давление

Доктор Брюйер: Сельдерей снижает повышенное давление

Ароматная зелень сельдерея пользуется спросом не только в кулинарии, но и в народной медицине. Особенно это касается материкового Китая, жители которого уверены в благотворном действии этого растения на печень. Учитывая, что некоторые случаи гипертензии связаны именно с проблемами печени, употребление сельдерея показано таким пациентам.

«Многие, даже придерживаясь здорового питания, забывают о листьях и черешках сельдерея», – рассказала доктор Сара Брюейр. Она напоминает, что употребление в пищу этого ароматного растения помогает снижать артериальное давление.

5 опасных болезней, симптомом которых может быть частая головная боль

5 опасных болезней, симптомом которых может быть частая головная боль

Иногда голова болит так, что хочется замереть и не двигаться, выжидая, пока подействует таблетка и боль утихнет. Но иногда за этим симптомом могут скрываться другие опасные болезни, говорят врачи.

Головная боль может застать вас в самый неподходящий момент: во время беседы с друзьями, на рабочем месте, в кино или в ванной. В некоторых случаях мы догадываемся о ее причинах: недосып, стресс, проблемы на работе или в семье. Хорошо, если боль быстро купируется анальгетиками и потом долго вас не беспокоит. И совсем другая история, когда боли разного характера мучают вас чуть ли не каждый день.

Ученые определили группу крови, которая наиболее подвержена болезням сердца

Ученые определили группу крови, которая наиболее подвержена болезням сердца

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из самых распространенных причин смертности в мире. Ученые обнаружили, что между группой крови человека и риском болезней сердца существует определенная зависимость.

Так, согласно исследованию, проведенному Гарвардской школой общественного здоровья, люди с группами крови A (II), B (III) или AB (IV) имеют более высокий риск ишемической болезни сердца, чем люди с группой крови 0 (I).

Филе из лосося избавит от гипертонии

Филе из лосося избавит от гипертонии

Одно крупное филе из лосося ежедневно — секрет поддержания артериального давления в здоровых пределах. К такому выводу пришли ученые из Университета Макао в Китае.

Употребление одного филе из лосося ежедневно поможет удерживать под контролем показатели артериального давления. Китайские учёные обнаружили, что потребление 3 г жирных кислот Омега-3 ежедневно — абсолютно оптимальная доза для людей всех возрастов. Такое количество содержится приблизительно в 120 г лосося. Авторы исследования провели метаанализ 70 научных работ с участием 5 000 человек в возрасте от 22 до 86 лет.

Кардиолог Полковникова назвала причины, когда скачки давления не связаны с работой сердца

Кардиолог Полковникова назвала причины, когда скачки давления не связаны с работой сердца

Не всегда изменения артериального давления — повод для тревоги. Иногда колебания показателей на тонометре могут происходить по естественным причинам.

Утром давление низкое, к вечеру повышается, или наоборот. Цифры, вроде бы, не критичные, но беспокойство растет, а вдруг это уже гипертония? Особенно тревожно тем, кто послушался советов врачей и завел дневник давления, там-то наглядно можно проследить непонятные «скачки».

Грязный воздух связали с аритмией

Грязный воздух связали с аритмией

Исследователи из Университета Падуи в Италии обнаружили связь между загрязнением воздуха и развитием опасной аритмии сердца. Риск аномальных сердцебиений или аритмии повышался даже в те дни, когда качество воздуха лишь незначительно ухудшалось.

Исследователи из Италии решили изучить связь между здоровьем сердца и качеством воздуха после того, как заметили корреляцию между ухудшением состояние атмосферы и притоком пациентов в кардиологические отделения. Было установлено, что риск развития аритмий сердца увеличивался даже в те дни, когда среднее качество воздуха лишь незначительно ухудшалось.

Доктор Малышева назвала доступные «суперпродукты» для сердца

Доктор Малышева назвала доступные «суперпродукты» для сердца

Среди доступных продуктов, которые можно считать «суперпродуктами», доктор медицинских наук Елена Малышева называет петрушку, перец и, скумбрию.

Врачи, ведущие программ о здоровье, Елена Малышева и Герман Гандельман рассказали, какие продукты можно называть с приставкой супер-, когда речь заходит о здоровье сердца.

«Сердце как мышца, которая работает всю жизнь без остановки, должна постоянно получать нужные ей питательные вещества», — заявили медики.

Кардиолог Спатц назвала 7 неявных признаков сердечного приступа у женщин

Кардиолог Спатц назвала 7 неявных признаков сердечного приступа у женщин

Симптомы сердечных заболеваний у женщин могут отличаться от проявлений этих болезней у мужчин. В чем разница и как болит «женское сердце»?

Женский инфаркт

Валентина проснулась утром нездоровой — ее подташнивало, слегка мутило. Но на работу идти надо — попила воды, немного полегчало. Дорога в офис показалась утомительной, женщина запыхалась, но на одышку Валентина особенного внимания не обратила, опаздывала.

Что помогает при повышенном давлении: медики говорят о пользе имбиря

Что помогает при повышенном давлении: медики говорят о пользе имбиря

Имеющиеся данные свидетельствуют, что ежедневное потребление имбиря связано со снижением риска гипертонии.

Ежедневно с проблемой повышенного давления сталкивается огромное количество людей. Между тем, рацион питания является ключевым фактором в том, что касается показателей АД. В частности, медики говорят, что в борьбе с гипертонией может быть очень полезен имбирь.

Врач назвал пять способов предотвратить деменцию

Врач назвал пять способов предотвратить деменцию

Санджай Гупта, главный медицинский корреспондент CNN и практикующий нейрохирург, в своей книге «Оставайтесь начеку: стройте лучший мозг в любом возрасте» назвал пять способов предотвратить деменцию. По его словам, первые изменения в мозге, приводящие к когнитивным нарушениям, можно обнаружить за 20-30 лет до постановки диагноза. Cпорт, здоровый сон и правильное питание помогут снизить риск развития заболевания.

Употребление этого фрукта снижает давление

Употребление этого фрукта снижает давление

Богатая полифенолами черника — кладезь природных лекарств для гипертоников. Тем отрадней, что это одна из самых популярных в России ягод.

Более 40% жителей России старше 50 лет имеют гипертонию. Это хроническое расстройство, которое характеризуется избыточным давлением крови на стенки сосудов, способное вызывать болезни сердца. Но что, если мы скажем, что употребление всего одного фрукта может помочь снизить артериальное давление?

Исследование: Клюквенный сок поможет стабилизировать давление

Исследование: Клюквенный сок поможет стабилизировать давление

Клюква давно интересует специалистов-медиков. Проводились различные эксперименты, которые показали положительное влияние этой ягоды на мозговую активность и умственные способности в целом. Теперь пришла очередь сердечно-сосудистой системы. Клюква и здесь показала отличный результат.

Нормальные показатели артериального давления – 120/80 возможны только при адекватном функционировании сосудов тела. Их эластичность позволяет им расслабляться или сжиматься, регулируя ток крови. Если человек здоров – вся система сама регулируется и держит ровные цифры.