Ешьте соленое и спите: терапевт рассказал, как справиться с пониженным давлением

Ешьте соленое и спите: терапевт рассказал, как справиться с пониженным давлением

По словам врача, гипотоники могут приучить сердце и сосуды правильно регулировать артериальное давление. Но для этого придется скорректировать свой образ жизни.

О том, как опасна гипертония, слышали многие. Однако врачи предупреждают: слишком низкое давление тоже может представлять угрозу. Кроме того, гипотония сопряжена с довольно неприятными симптомами.

Впрочем, отмечает терапевт Марат Фаррахов, можно научиться жить и с низким давлением, обходясь без лекарств и не чувствуя себя при этом зомби.

Врач назвал фактор, увеличивающий риск инфаркта

Врач назвал фактор, увеличивающий риск инфаркта

По словам кардиолога, повышение давления необходимо обязательно обсудить с врачом, иначе можно купить препарат, который только ухудшит состояние сердечно-сосудистой системы.

«При высоком давлении идти в аптеку, покупать случайные лекарства и заниматься самолечением – это крайне опасно. Аптекарь никакой ответственности не несет за препараты, которые вам посоветовал. Более того, в случае каких-то проблем вы не сможете обратиться в аптеку, чтобы решить вопрос о побочных эффектах и так далее. Кроме того, не обладая медицинскими знаниями, не всегда можно понять, что у нас болит и от чего надо лечиться», – считает Заур Шугушев.

Читай по глазам: ученые научились предсказывать инфаркт за годы до приступа

Читай по глазам: ученые научились предсказывать инфаркт за годы до приступа

Для этого надо пройти всего лишь одно простое обследование.

В наши дни от инфаркта в России умирают в 10 раз реже, чем 50 лет назад. Тем не менее, сердечно-сосудистые заболевания в лидерах среди смертельных болезней. И ученые всего мира ищут возможность предотвратить их развитие.

На шаг ближе к цели стали ученые из Эдинбургского университета.

Россиянам назвали основные симптомы головной боли напряжения

Россиянам назвали основные симптомы головной боли напряжения

Врач-невролог, доктор медицинских наук Геннадий Жданов назвал россиянам основные симптомы головной боли напряжения. Его слова передает издание «Вечерняя Москва»

Жданов сказал, что симптомы головной боли напряжения обширны. Самыми характерными из них считаются нехватка воздуха и чувство удушья, человек может испытывать внутреннее беспокойство, повышенный уровень тревожности. Также, по словам медика, этот недуг может сопровождаться колющими болями в области сердца, будто оно работает с перебоями, а на определенном этапе могут начаться неприятные боли в животе и эпигастральной области.

Мощная техника от панических атак, стресса и гипертонии

Мощная техника от панических атак, стресса и гипертонии

Вы часто сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями, у вас повышается артериальное давление и иногда возникают панические атаки? Избавиться от этого состояния поможет простое упражнение, в основе которого диафрагмальное дыхание.

Правильное диафрагмальное дыхание – это скорая помощь самому себе. Упражнение можно выполнять в профилактических целях или непосредственно перед приступом ПА. Но такая техника немного отличается от стандартного дыхания животом, поскольку паузу во время приступа нужно делать не на вдохе, а на выдохе, это важно.

Названы 8 самых полезных для сердца напитков

Названы 8 самых полезных для сердца напитков

Поддерживать здоровье сердца помогут правильный образ жизни, регулярная физическая активность. Немаловажно и то, что вы едите и пьете. Давайте разберемся, какие напитки полезны для сердца.

Сердце работает с превышением нагрузки, когда мы набираем лишний вес, мало двигаемся и много сидим, перегружаем организм вредными калориями и не ограничиваем себя в сладкой газировке и количестве алкоголя. Поэтому первой рекомендацией кардиологов для тех, кто уже почувствовал, что сердце барахлит, пульс зашкаливает и появилась одышка — скорректировать образ жизни.

Доктор Брюйер: Сельдерей снижает повышенное давление

Доктор Брюйер: Сельдерей снижает повышенное давление

Ароматная зелень сельдерея пользуется спросом не только в кулинарии, но и в народной медицине. Особенно это касается материкового Китая, жители которого уверены в благотворном действии этого растения на печень. Учитывая, что некоторые случаи гипертензии связаны именно с проблемами печени, употребление сельдерея показано таким пациентам.

«Многие, даже придерживаясь здорового питания, забывают о листьях и черешках сельдерея», – рассказала доктор Сара Брюейр. Она напоминает, что употребление в пищу этого ароматного растения помогает снижать артериальное давление.

5 опасных болезней, симптомом которых может быть частая головная боль

5 опасных болезней, симптомом которых может быть частая головная боль

Иногда голова болит так, что хочется замереть и не двигаться, выжидая, пока подействует таблетка и боль утихнет. Но иногда за этим симптомом могут скрываться другие опасные болезни, говорят врачи.

Головная боль может застать вас в самый неподходящий момент: во время беседы с друзьями, на рабочем месте, в кино или в ванной. В некоторых случаях мы догадываемся о ее причинах: недосып, стресс, проблемы на работе или в семье. Хорошо, если боль быстро купируется анальгетиками и потом долго вас не беспокоит. И совсем другая история, когда боли разного характера мучают вас чуть ли не каждый день.

Ученые определили группу крови, которая наиболее подвержена болезням сердца

Ученые определили группу крови, которая наиболее подвержена болезням сердца

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из самых распространенных причин смертности в мире. Ученые обнаружили, что между группой крови человека и риском болезней сердца существует определенная зависимость.

Так, согласно исследованию, проведенному Гарвардской школой общественного здоровья, люди с группами крови A (II), B (III) или AB (IV) имеют более высокий риск ишемической болезни сердца, чем люди с группой крови 0 (I).

Филе из лосося избавит от гипертонии

Филе из лосося избавит от гипертонии

Одно крупное филе из лосося ежедневно — секрет поддержания артериального давления в здоровых пределах. К такому выводу пришли ученые из Университета Макао в Китае.

Употребление одного филе из лосося ежедневно поможет удерживать под контролем показатели артериального давления. Китайские учёные обнаружили, что потребление 3 г жирных кислот Омега-3 ежедневно — абсолютно оптимальная доза для людей всех возрастов. Такое количество содержится приблизительно в 120 г лосося. Авторы исследования провели метаанализ 70 научных работ с участием 5 000 человек в возрасте от 22 до 86 лет.

Кардиолог Полковникова назвала причины, когда скачки давления не связаны с работой сердца

Кардиолог Полковникова назвала причины, когда скачки давления не связаны с работой сердца

Не всегда изменения артериального давления — повод для тревоги. Иногда колебания показателей на тонометре могут происходить по естественным причинам.

Утром давление низкое, к вечеру повышается, или наоборот. Цифры, вроде бы, не критичные, но беспокойство растет, а вдруг это уже гипертония? Особенно тревожно тем, кто послушался советов врачей и завел дневник давления, там-то наглядно можно проследить непонятные «скачки».

Грязный воздух связали с аритмией

Грязный воздух связали с аритмией

Исследователи из Университета Падуи в Италии обнаружили связь между загрязнением воздуха и развитием опасной аритмии сердца. Риск аномальных сердцебиений или аритмии повышался даже в те дни, когда качество воздуха лишь незначительно ухудшалось.

Исследователи из Италии решили изучить связь между здоровьем сердца и качеством воздуха после того, как заметили корреляцию между ухудшением состояние атмосферы и притоком пациентов в кардиологические отделения. Было установлено, что риск развития аритмий сердца увеличивался даже в те дни, когда среднее качество воздуха лишь незначительно ухудшалось.