Перед тем, как поклясться себе и окружающим, что с понедельника вы начнете «следить за собой», решите, какую цену вы готовы заплатить за красоту. Причем не только в денежном эквиваленте, хотя это, как минимум, половинная составляющая вопроса. Подумайте также, какие испытания вы готовы перенести ради заветной цели. Уход за собой включает в себя: правильное питание, спорт, косметологию, здоровый сон и многое другое. Для занятий спортом лучше всего выбрать умные часы, представленные на сайте https://mobistore.by/umnye-chasy, умные часы — это шагомер и пульсометр в одном устройстве.

1. Сколько часов в неделю вы готовы посвятить колдованию над собой? Если бы у вас было достаточно денег, уверенны ли вы, что стали бы строго через день в любую погоду, невзирая на усталость или более заманчивые планы на вечер, ходить после работы в салон красоты?

2. Как вы относитесь к болезненным, неприятным процедурам: уколам, эпиляции, чистке лица? Мадонна, признанная одной из не только самых эффектных, но и самых умных женщин на земле, откровенно пишет в своих дневниках об изнанке красоты. Например, о чувстве унижения и обиды, которое испытываешь, когда тебе выстригают волосы… в носу. Задумываемся ли мы о том, какую цену люди платят за результат, которому хочется подражать? Согласны ли мы повторить эти подвиги?

3. Сколькими приятными и/или полезными делами вы согласны пожертвовать? Например, если вы ни на что не променяете удовольствие почитать книжку перед сном, не обещайте себе, что отныне и навсегда в этот отрезок суток вы будете делать косметические маски или ванночки для рук. Если вы любите поспать, не давайте зарока, что будете каждое утро вставать на час раньше, мыть голову и делать укладку.

Помните, что каждая из нас имеет ту внешность, которую может и хочет себе позволить. Мы выбираем и выстраиваем свой образ жизни в целом, и любые перемены хороши только тогда, когда они назрели и когда мы к ним готовы.

Автор: Эдуард Шинкин