Многочисленные клинические исследования подтверждают неутешительный факт — уровень холестерина в крови влияет на риски развития ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Однако было установлено, что соблюдение диеты и контроль факторов риска (лишний вес, вредные привычки, малоподвижный образ жизни и др.) помогают снизить риск развития неблагоприятных последствий сердечно-сосудистых заболеваний на 80%. Следите за калорийностью рациона […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: здоровое питание, исследование, кровь, холестерин 
Нет комментариев »
Хотя жаркое лето – явление совершенно нормальное, оно всегда становится серьезным испытанием для организма. Справляться с этой нагрузкой помогает правильно подобранный рацион питания. Дело в том, что в жаркую погоду может меняться функционирование всех систем организма, в том числе и пищеварительной.
Давление вполне можно контролировать и с помощью еды. Только это не одноразовая диета, а практически образ жизни [примерное меню] Седьмое апреля – Всемирный день здоровья. В этом году он посвящен едва ли не самой распространенной болезни — гипертонии. — Фактически половина людей, страдающих от повышенного давления, даже не подозревают об этом,
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: 10 правил, гипертоники, здоровое питание, питание Нет комментариев »
Главное для человека — здоровье, которое он получает в основном от пищи. Людям, страдающим сердечными заболеваниями, необходимо питаться здоровой полезной пищей. Именно она может спасти от угроз сердечного приступа, наступающего инсульта. Полезная, здоровая диета, как считают эксперты Университета МакМастер из Канады, намного эффективнее разных лекарств, которые дают ложное облегчение лишь на несколько часов или минут.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровое питание, питание, правильное питание, продукты, рацион питания, сердце Нет комментариев »
На радость всем страдающим от полноты арбуз имеет одну особенностью: он отличается низкой калорийностью. А значит, от него точно нельзя поправиться, а даже наоборот. Как посчитали специалисты, 100 г арбузной мякоти — это примерно 30 ккал. Из-за этого свойства эту ягоду рекомендуют включать в рацион тем, кто склонен к полноте и мечтает избавиться от лишних […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: арбузная диета, здоровое питание, мякоть арбуза Нет комментариев »
Правильное питание – отличная профилактика сердечнососудистых заболеваний. При этом вовсе не обязательно морить себя пресными и не вкусными продуктами. Достаточно знать принципы питания при больном сердце, на которых основана любая сердечная диета. Нельзя переедать, поскольку переполненный желудок смещает диафрагму, и она мешает работе сердца. Готовить блюда лучше без соли, а слега подсаливать во время еды. […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: диетическое питание, здоровое питание, здоровое сердце Нет комментариев »
Все те, кто хотя бы изредка посещал уроки биологии в школе, в курсе того, что кровеносных сосудов в нашем организме превеликое множество. Тут и капилляры, и артериолы, и вены, и венулы, и артерии. А по названию «кровеносные» очень легко догадаться, что основной функцией таких сосудов является перемещение крови по телу человека. И уж совсем очевидно, […]
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: болезнь сосудов, здоровое питание, кровесные сосуды, лечение сосудов, рацион питания Нет комментариев »
Ведущие причины смерти в мире перешли от инфекционных заболеваний в хронические болезни, такие как сердечно-сосудистые заболевания и рак. Эти болезни во многом можно предотвратить и регулировать их развитие и прогрессию с помощью продуктов питания, которые мы едим каждый день. Клиницисты Американской диетической ассоциации и Университета штата Мэриленд рассмотрели данные о рационе питания и рисках смерти […]
