Публикации с меткой ‘здоровье сердца’

Морские водоросли полезны для сердца и сосудов

Морские водоросли полезны для сердца и сосудов

Ученые из Государственного университета Вейн обнаружили, что экстракт морских водорослей помогает избежать сердечно-сосудистых заболеваний. Добавление в рацион вещества ProAlgaZyme повысило уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) у животных. Известно, что статины и другие препараты обычно направлены на снижение уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохого холестерина». Однако хороший холестерин помогает очищать стенки артерий, напрямую снижая риск […]

Сердце оптимистов здоровее

Сердце оптимистов здоровее

Учеными найдена связь между позитивным настроем и здоровьем сердца. Американскими врачами проводилось исследование, результаты которого говорят о следующем: оптимистично и позитивно настроенные люди обладают самым низким риском развития сердечных заболеваний, так как ощущение счастья может благоприятствовать, допустим, для существенного снижения артериального давления. Как хорошо известно, что стрессовое состояние и депрессия имеют прямое отношение к возникновению […]

Тахикардия во время беременности — повод для беспокойства?

Тахикардия во время беременности — повод для беспокойства?

Беременность для организма женщины это состояние повышенной нагрузки, но для здорового организма в вынашивании ребенка нет ничего сложного. В наше время негативного состояния окружающей среды, постоянных стрессов и большого количества внешних раздражителей говорить о здоровом протекании беременности приходится редко. Во время беременности стоит более внимательно относится к состоянию своего организма. Теперь ему приходится работать на […]

Психологическое благополучие уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний в два раза

Психологическое благополучие уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний в два раза

На протяжении десятилетий многочисленные исследования показывали, что депрессия и гнев могут негативно сказаться на здоровье сердца. Теперь же специалисты из Гарвардской школы общественного здоровья обнаружили, что психологическое благополучие уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний в два раза. В основе всех патологий лежит стресс, подтверждают эксперты, — в те моменты, когда мы злимся, переживаем из-за каких-то событий, мы […]

Продукты против инсульта

Продукты против инсульта

Люди, употребляющие низкокалорийное молоко, йогурты и сыры, меньше подвержены риску возникновения инсульта, чем те, кто предпочитает продукты с высоким процентом жирности. К такому выводу пришли ученые из Каролинского института в Стокгольме (Karolinska Institutet in Stockholm), сообщается в журнале Stroke, издаваемом Американской кардиологической ассоциацией (American Heart Association).

Спиртные напитки не дают мужчинам-сердечникам умереть, показало исследование

Спиртные напитки не дают мужчинам-сердечникам умереть, показало исследование

Споры по поводу вреда и пользы алкоголя продолжаются. На этот раз, исследование, вышедшее в European Heart Journal, утверждает, что ежедневное потребление 1-2 напитков благотворно сказывается на состоянии мужчин, переживших сердечный приступ. Авторами соответствующего исследования выступили сотрудники Бригамского женского госпиталя, работавшие под руководством доктора Дженнифер Пай. Они следили за состоянием здоровья более 1800 сердечников, которым требовалось […]

Продукты полезные для работы сердца

Продукты полезные для работы сердца

Если вы заботитесь о здоровье своей сердечнососудистой системы, вам следует обязательно включить в свой рацион некоторые продукты. Особенно полезны для сердца и сосудов сырые овощи и фрукты. Среди наиболее полезных для сердца продуктов эксперты выделяют следующие. 1. Красный стручковый перец называют «королем специй», и не без оснований. В нем содержится большое количество антиоксидантов и других […]

Специи для сердца и памяти

Специи для сердца и памяти

Наверное, мало найдется тех, кто не любит приправлять пищу пряностями и специями. Но эти приправы не только придают блюдам особые оттенки или остроту. Практически все они еще и способны влиять на здоровье. Учитывая, что выбор специй и приправ сейчас очень велик, мы фактически можем использовать их еще и для улучшения самочувствия. Издревле специям отводилась не […]

От профессии зависит здоровье сердца

От профессии зависит здоровье сердца

Итальянские ученые пришли к выводу, что на состояние сердечно-сосудистой системы влияют не только гены и образ жизни, но и профессия человека. Исследователи изучили взаимосвязь между профессией человека и риском развития коронарной патологии. В эксперименте принимали участие добровольцы без кардиоваскулярных заболеваний. Наблюдение за ними велось в течение 10 лет.

Здоровье сердца и диета для сердца

Здоровье сердца и диета для сердца

Как установили канадские медики, регулярное и длительное употребление характерных для западной кухни высококалорийных жирных блюд с длительной тепловой обработкой — жареного мяса, яиц, картофеля и разнообразных соленых закусок — становится причиной трети всех сердечных приступов! Исследователи из Университета Онтарио опросили 16,000 жителей 52 стран, в том числе 5,700 человек, недавно перенесших инфаркт, об их способе […]

Диета и разгрузочные дни – спасение для вашего сердца!

Диета и разгрузочные дни – спасение для вашего сердца!

Мы привыкли особо не ограничивать себя в еде, но приходит момент, и вдруг начинаешь чувствовать какую-то странную тяжесть в груди. Если вовремя остановиться, и организовать для себя разгрузочные дни, и подходящую диету, то вполне возможно обойтись и без дорогостоящего лечения. Как показывает статистика, что именно ваше неправильное питание, и то, что вы так мало двигаетесь, […]

Физические упражнения для здоровья сердца

Физические упражнения для здоровья сердца

Упражнения для сердца относятся к упражнения, которые улучшают или стимулируют сердечную деятельность. Кардио упражнения имеют важное значение для достижения общего хорошего здоровья. Кардио упражнения состоят из мероприятий, которые увеличивают частоту сердечных сокращений (количество ударов сердца в минуту) примерно от 60% до 70% нормальной скорости. В выполнении упражнений может