Известные на Западе специалисты по здоровому питанию Сара Брюэр и Джульетта Келло пишут в своей книге «Ешьте лучше, живите дольше» о полезнейших для здоровья свойствах простых продуктов – лука и чеснока. Употребление этих овощей очень эффективно для защиты от развития сахарного диабета, утверждают эксперты. По словам Брюэр и Келло, вещества, содержащиеся в луке и чесноке, […]
Публикации с меткой ‘защита’
Даже 8-часовой сон может не защитить от старческого слабоумия
Сон низкого качества увеличивает риск развития старческого слабоумия в любом случае. Даже тогда, когда человек тратит на ночной отдых рекомендуемые 8 часов. Все мы знаем о том, что по ночам нам следует получать не менее 7 – 8 часов сна, которые обеспечивают нашему мозгу необходимый отдых и защищают от старческого слабоумия. Учёные из Университета Рочестера […]
Общение защищает женщин от сердечных смертей
Общение – это женское «лекарство» от смерти из-за сердечных заболеваний в постменопаузе. С таким мнением выступили американские исследователи в статье, опубликованной в журнале Menopause. Ученые проанализировали данные 11-летних наблюдений за женщинами возрастом от 50 до 79 лет – это крупнейшее на сегодня исследование оценки влияния социальной поддержки на развитие сердечно-сосудистых заболеваний и смертности среди представительниц […]
Жирные кислоты во время беременности защитят детей от гипертонии
Пищевые добавки с жирными кислотами Омега-3, принимаемые во время беременности, могут защитить детей от повышенного артериального давления. Это защита сохранится, даже если в будущем дети станут жертвами ожирения. Во время беременности будущим мамам надо ежедневно употреблять жирную рыбу или добавки с кислотами Омега-3. В этом случае дети впоследствии станут реже сталкиваться с проблемой повышенного артериального […]
Ежедневная горсть орехов защищает диабетиков от сердечно-сосудистых заболеваний
Согласно новым исследованиям ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения, ежедневное употребление горсти орехов снижает риск развития сердечного приступа или инсульта у диабетиков на треть. По словам медиков, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной заболеваний и смертности среди людей с общими нарушениями обмена веществ.
Ученые назвали сладость, которая защищает сердце от болезней
Научные специалисты проанализировали данные 500 тысяч взрослых человек, употребляющих сладости, и установили: употребление шоколада (в определенном количестве) улучшает состояние сердца. Данные, полученные ими, говорят о том, что люди, съедающие до трех плиток шоколада в месяц, лучше защищены от развития сердечной недостаточности. «Люди, которые едят шоколад в умеренном количестве, понижают риск заполучить болезни сердца на 23%, […]
Лечение псориаза защищает от инфаркта
Обсервационное исследование группы NIH Psoriasis Atherosclerosis Cardiometabolic Initiativeпоказало, что лечение псориаза способствует также уменьшению холестериновых бляшек, а вместе с этим – иболее высокой защищенности организма от инфаркта. Как именно это происходит, ученые пока не знают. Ученые работали с 290 пациентами, болеющими псориазом. 121 человек при этом имели кожные дефекты от умеренной до тяжелой степени выраженности. […]
Может ли солнце защитить от диабета?
Дефицит витамина D в организме может вызвать диабет. Об этом свидетельствуют исследования ученых из Университета Сан-Паулу (Бразилия). В рамках исследования были проанализировали данные 700 женщин в возрасте от 35 до 74 лет. Испытуемым предстояло регулярно сдавать анализы на уровень витамина D, а также содержание глюкозы в крови.
7 лучших продуктов для защиты от тромбов
Тромбы, возникающие из-за свертываемости крови, способны проникать в легкие, сердце или головной мозг – последствия этого могут оказаться катастрофическими, оборвать человеческую жизнь. Специалисты в области питания рассказали, какие продукты дают лучший эффект защиты от тромбообразования. Оливки. Этот продукт недаром регулярно входит в списки лучших защитников от тромбов. Содержащиеся в оливках фенольные соединения уменьшают содержание в […]
Для защиты от маразма нужно сбивать давление
Сниженное артериальное давление уменьшает вероятность развития старческого слабоумия на 15%. А вот гипертония, напротив, увеличивает вероятность возникновения неизлечимой болезни. Уменьшение артериального давления может предотвратить старческое слабоумие, если верить результатам нового исследования с участием более 9 000 человек старше 50 лет.
Назван лучший орех для защиты от инфаркта
Выяснилось, что макадамские орехи имеют в своем составе более высокие уровни мононенасыщенных жиров: на 50-граммовую ореховую массу приходится 6 граммов ненасыщенных жиров. Мононенасыщенные жиры снижают уровень «плохого» холестерина в крови, чем оказывают незаменимую помощь сердцу. По словам специалистов, регулярно употребляя в пищу такие орехи, можно существенно снизить риск сердечных заболеваний. По данным исследования, даже 40 […]
Анализ крови обеспечит раннюю защиту от инфаркта
Новый анализ крови определяет уровень тропонина — белка, который естественным образом выбрасывается в кровь в случае повреждения сердца. Обычно измерения показателя тропонина применяются уже для подтверждения произошедшего инфаркта. Однако исследователи из Школы медицины при Университете Эмори в ходе эксперимента поместили пациентов с диагностированными проблемами с сердцем в ситуации, при которых у них повышался уровень стресса. […]