По мнению эксперта, легкие изменения в диете могут снизить уровень холестерина и сохранить здоровье сердца. Неправильный образ жизни может привести к повышению уровня холестерина , что означает плохие новости для вашего риска сердечно-сосудистых проблем, таких как болезни сердца и инсульты. От диеты, насыщенной насыщенными жирами, до отсутствия физической активности — вы можете контролировать множество факторов, […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: сердце, снижение холестерина, холестерин 
Нет комментариев »
По словам врача, увеличение потребления омега-3 с помощью диеты также может помочь контролировать уровень холестерина. Если у вас высокий уровень холестерина, это означает, что в крови слишком много жирового вещества, называемого холестерином. Со временем этот холестерин может накапливаться, препятствуя нормальному течению крови по телу.
Прислушайтесь к своему организму: он зачастую подает нам сигналы, сообщая, что с ним не все в порядке. И если их игнорировать, то можно довести до большой беды. Сердечно-сосудистые заболевания — это главная причина смерти мужчин и женщин во всем мире. Так, инфаркты, инсульты ежегодно уносят миллионы жизней. И эта печальная статистика, к сожалению, только растет. […]
Гипертоникам или страдающим атеросклерозом важно следить не только за показателями на тонометре и уровнем холестерина в крови. Но и за работой почек. От них зависят в том числе и дозы назначаемых лекарств. По словам врача, такие патологии, как гипертония или хроническая болезнь сердца (ХСН) напрямую зависят от состояния почек. Поэтому надо регулярно сдавать анализ крови […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: показатели крови, состояние сердца, холестерин Нет комментариев »
Специалисты констатируют, что одним из лучших способов контролировать уровень холестерина является питание с упором на употребление растительных продуктов. Холестерин, будучи жироподобным веществом, содержащимся в организме, в одной форме он может улучшить здоровье, в другой – ухудшить его, повысив для человека риск инсульта или инфаркта. «Есть два типа холестерина, хороший и плохой.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокий холестерин, предпочтительное питание, риск инфаркта, холестерин Нет комментариев »
Высокое кровяное давление — распространенное заболевание, повышающее риск сердечного приступа или инсульта. Снижения артериального давления можно добиться за счет разнообразных изменений образа жизни. Наряду с регулярными упражнениями, ограничением употребления алкоголя и отказом от курения, диета является важным средством контроля уровня сахара в крови. Некоторые продукты были исследованы на предмет их способности снижать кровяное давление.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: риск гипертонии, уникальный продукт, холестерин Нет комментариев »
Для снижения уровня холестерина следует минимизировать количество употребляемых в пищу насыщенных жиров. Повышенный холестерин связан с проблемой накопления липопротеинов низкой плотности, откладывающихся наслоениями на внутренних стенках артерий. Такой ЛПНП-холестерин называют «плохим»: именно его увеличение грозит человеку сосудистой закупоркой, инфарктом и инсультом.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: кардиолог, снизить холестерин, холестерин Нет комментариев »
Добавление двух продуктов в свой рацион может помочь снизить кровяное давление и уровень холестерина. Фактически, две проблемы со здоровьем связаны. Высокий уровень холестерина вызывает повышенное давление. Холестерин закупоривает артерии, затвердевая и сужая их. Это, в свою очередь, заставляло сердце работать с трудом, чтобы циркулировать кровь. Диетолог Рози Миллен, эксперт по здоровью, благополучию и стрессу, посоветовала […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, давление, холестерин Нет комментариев »
В сердцах огромного количество людей в возрасте от 50 до 64 лет есть крупные атеросклеротические бляшки, о которых они не догадываются. Текущие методы скрининга не обнаруживают часть из них. Это показало исследование, которое было проведено в Швеции и опубликовано в Circulation. Его пресс-релиз размещен на сайте Американской кардиологической ассоциации. Атеросклероз коронарных артерий При атеросклерозе просвет […]
Густая паста из кунжутных семян называется сезамовая или тахини. Этот продукт известен с давних времен, особенно его любят в Китае и Японии. Пасту добавляют в различные блюда и соусы для усиления вкуса. Для приготовления пасты потребуются молотые кунжутные семена, немного масла и воды, при желании можно добавить лимонный сок, соль и мелко нарезанный чеснок. Существует […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, кунжутная паста, холестерин Нет комментариев »
По мнению британских кардиологов, снижению холестерина могут содействовать три продукта питания. В частности, продуктом, который обладает снижающим холестерин эффектом, являются семена льна, а также льняное масло. Данный эффект продукта кардиологи объясняют действием содержащейся в нем альфа-линоленовой кислоты, относящейся к группе омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Попадая в организм, она способствует сокращению концентрации в крови триглицеридов, жировых […]
Спецалисты констатируют, что потребление бразильского ореха способствует укреплению иммунитета, очищает кровеносные артерии от скоплений «плохого» ЛПНП холестерина, защищает от инфекций. По данным портала Food News, включение в рацион бразильского ореха может дать целый ряд оздоровительных эффектов.