Регулярный, качественный сон составляет основу сердечно-сосудистого здоровья, констатируют ученые. Журнал Американской кардиологической ассоциации опубликовал результаты исследования, авторы которого пришли к выводу, что нерегулярный режим сна связан с повышенным риском атеросклероза и разрушительно действует на здоровье сердечной системы. Исследователи, предстающие Медицински центр Университета Вандербильта, анализировали влияние сна на здоровье 2032 человек, участников проекта MESA по изучению […]
Публикации с меткой ‘вред’
В каких случаях бросать прием антибиотиков опасно для сердца
При лечении ангины бросать курс антибиотиков раньше времени может быть опасно для сердца. Об этом заявил кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Хухрев. Эксперта цитирует Sputnik во вторник, 21 февраля. «Если вы понимаете, что антибиотик не работает или человек уже поправился, в любой момент можно отменить приём препарата.
Майонез в небольших количествах оказался полезен для сердца
Майонез не так вреден, как обычно считают. В этом продукте немало полезных для сердца веществ. Так, майонез, при условии, что приготовлен продукт самостоятельно, содержит масло и яичный желток, богатые жирными кислотами. В малых количествах это благотворно влияет на сердечную мышцу и сосуды. Также в составе майонеза витамины A, D, E и K, которые одновременно являются […]
Здоровье сердца: почему не стоит чистить снег лопатой
Кардиологи предупреждают, что интенсивная работа на улице при низких температурах повышает кровяное давление и одновременно сужает коронарные артерии. Уборка снега может вызвать сердечный приступ или внезапную остановку сердца у людей с сердечными заболеваниями и даже у тех, кто не подозревает о своих проблемах с сердцем, — предупреждает Американская кардиологическая ассоциация (AHA).
3 эмоции, которые «разбивают» ваше сердце — кардиолог Варфоломеев
Вы можете испытывать эмоции то здесь, то там, но только тогда, когда они возникают интенсивно или слишком часто, они становятся опасными. Люди, испытывающие много стресса, печали и гнева, могут серьезно повредить своему сердцу. «Эти эмоции повышают риск внезапной сердечной недостаточности, называемой стрессовой кардиомиопатией, и других смертельных сердечных заболеваний», — говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев .
5 продуктов, которые «убивают» сердце
Питание оказывает большое влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. Некоторые продукты особенно вредны для нашего сердца. Что нужно исключить из рациона, чтобы себе не навредить? Спросили врача общей практики Дениса Прокофьева. В первую очередь, по словам медика, необходимо обратить внимание на количество употребляемого алкоголя.
Кето-диета и интервальное голодание: польза или вред для сердца?
Те, кто придерживается модных диет, может съедать чрезмерное количество вредных для сердца жиров. Однако в настоящее время эти режимы питания демонстрируют пользу для сердечно-сосудистой системы. Похоже, кетогенная диета и интервальное голодание могут быть полезными для здоровья сердца. Но ученые считают, что их польза вряд ли превосходит эффект диет, которые сегодня широко применяются в профилактике сердечно-сосудистых […]
Здоровая привычка, которая перед сном вредит вашему сердцу — кардиолог
Кумулятивные эффекты потери сна связаны с множеством вредных последствий для здоровья. Эксперты предупреждают, что пить большую часть воды в середине утра или в середине дня может быть предпочтительнее, чтобы избежать проблем с сердцем. Пить воду в течение дня важно, чтобы избежать обезвоживания, но это может подорвать здоровье, если пить поздно ночью. Общая привычка часто приводит к частым […]
Чем помогает и вредит чеснок: кардиолог Павличенко
Чеснок является агрессивным продуктом, употреблять который полезно далеко не всем, напомнила в интервью кардиолог и фармаколог Светлана Павличенко. По словам Павличенко, чеснок не зря называется одним из лучших натуральных средств для укрепления здоровья сосудов и сердца. Вещество пряного овоща – аллицин – обеспечивает профилактику сердечных заболеваний.
11 привычек, которые отрицательно влияют на наш мозг
Не понимаешь, что происходит? Чувствуешь постоянную усталость, не можешь сконцентрироваться, забываешь важные вещи? Всему этому можно найти простое объяснение: ты постоянно совершаешь действия, которые вредят твоему мозгу и отрицательно сказываются на его работе. К ним относится отсутствие завтрака или чрезмерный стресс, а также другие факторы. Проблема в том, что ты пренебрегаешь заботой о главной части […]
Раскрыты убивающие сердце привычки
Кардиолог, заслуженный врач РФ Юрий Серебрянский перечислил привычки, которые убивают сердце. По словам эксперта, крайне негативное влияние на этот орган оказывают курение, употребление алкоголя, кофе, неправильное питание, а также недосып. Отдельно Серебрянский обратил внимание на вред пива, поскольку им люди злоупотребляют чаще:
Кардиолог Иванов: какие жиры полезны и вредны для сердца
Продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот особенно полезны для укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы. В интервью врача-кардиолога Сергея Иванова прозвучало мнение: «Жир все равно должен поступать в организм, он несет очень много функций – энергетическую и другую».