Человеческий мозг – это самая сложная система человеческого организма, и как все остальные органы нуждается в поступлении нужных микроэлементов. Несбалансированный рацион способствует риску психических и физических нарушений, раннего наступления старческих изменений и других расстройств. Есть полезные вещества, которые поддерживают здоровье и работоспособность человеческого мозга. Недостаток этих шести микроэлементов приводит к прогрессирующим нарушениям мозговой активности.
Японские ученые опубликовали результаты исследований о необходимых для продуктивной активности мозга витаминов и минералов. Для здоровья человеку нужно, чтобы все органы тела работали совместно — так мозг будет полноценно питаться. Известно, что химическое вещество серотонин отвечает за хорошее настроение и считается важнейшим элементом для обеспечения здоровой жизни. Для его выработки необходимо правильное «питание».
Существуют витамины, употребление которых поможет избежать сердечно-сосудистых заболеваний. Их перечислил врач-терапевт, кардиолог Рустем Османов. Эксперт рекомендовал употреблять препараты, содержащие магний. Именно это вещество способствует расслаблению сердечной мышцы и улучшению метаболизма. Его также можно получить из рыбы, мяса и бобовых.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: витамины, укрепление здоровья сердца 
Нет комментариев »
Для защиты от болезней сердца крайне важно сохранять прочность и эластичность всех кровеносных сосудов. А нехватка в организме этого витамина особенно опасна. Низкий уровень витаминов B12, B6 и B9 может привести к атеросклерозу — основной причине сердечно-сосудистых заболеваний, ответственных за большинство смертей во всем мире. Речь о дефиците витаминов группы В, необходимой для деградации гомоцистеина […]
Известно, что алкоголь и лекарства абсолютно не сочетаются. Такой «тандем» в некоторых случаях может привести к фатальным последствиям. А как обстоит дело с сочетанием алкоголя и витаминов? Этанол извращает действие лекарств: он может усилить или ослабить их эффективность, потенцировать нежелательные побочные реакции. По словам кардиолога Азизхона Аскарова, организм изначально задуман как устойчивая биологическая система, способная […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: алкоголь, витамины, мнение кардиолога Нет комментариев »
По словам врача, недостаток витамина К может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, чреватых смертельным исходом. Дефицит витаминов может по-разному влиять на организм, в том числе он подвергает человека повышенному риску некоторых заболеваний. Как сообщила терапевт Ирина Андреева, дефицит витамина К увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая смертельно опасные состояния.
Опубликовано в категории: Новости Метки: витамины, дефицит, риск смертельных болезней сердца Нет комментариев »
Избыток микро- и макроэлементов также плох, как и их дефицит, напоминают врачи. К сожалению, некоторые люди начинают бесконтрольно пить пищевые добавки, тем самым только ухудшая состояние своего здоровья. Когда мы идем в аптеку за обезболивающими, спреем для носа или специальной косметикой, то взгляд часто падает на витрину с надписью: «Витамины и пищевые добавки». Там располагается […]
Добавьте их в свой рацион. Инфаркт — это очень распространенная причина смерти среди людей. Но ему можно противостоять, если употреблять в пищу некоторые продукты. Витамин С «Сердечно-сосудистые заболевания лидируют в тройке главных причин смертности в мире. Поэтому крайне важно заниматься поддержанием здоровья сосудов, контролем артериального давления и следить за уровнем холестерина
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: витамины, защита от инфаркта, инфаркт Нет комментариев »
Кожа постоянно нуждается в дополнительном питании, но с наступлением весны эта потребность увеличивается многократно. Зима – это всегда настоящее испытание для кожи, поэтому, чтобы помочь ей восстановиться, требуется дополнительное питание. Вы можете посещать косметические салоны, использовать дорогостоящие кремы, но, все равно – проблему сухости и дряблости кожи таким образом не решить
При атеросклерозе происходит поражение артерий во всех органах и тканях организма, на стенках артерий откладываются липиды (жиры, особенно холестерин) и соли кальция. Впоследствии просвет сосуда заполняется соединительной тканью, что приводит к нарушению кровотока и поражению внутренних органов, особенно мозга и сердца. Хорошая профилактика атеросклероза – правильное питание. Предлагаемые напитки и блюда из фруктов и ягод […]
Значение витаминов при заболеваниях сердца определяется их участием в метаболических процессах (водорастворимые витамины) и влиянием на функциональное состояние клеточных и субклеточных мембран (жирорастворимые витамины). Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота) участвует в окислительно-восстановительных реакциях
При болезнях сердца в организме отмечается усиленное выведение и повышенный распад минералов и витаминов. Поэтому лечение данной патологии обязательно должно быть комплексным (с включением препаратов, содержащих микроэлементы и полезные витамины для сердца). Какие витамины нужны для сердца и сосудов? Витамин C (аскорбиновая кислота)
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: витамины, здоровье сердца, здоровье сосудов Нет комментариев »