Для сердца важно хорошо спать. Американские исследователи из Клиники Майо выяснили, что дефицит сна способствует повышению артериального давления. Это, в свою очередь, приводит к повышенному риску развития сердечно-сосудистых патологий, отметили специалисты. Ученые провели исследование при участии восьми здоровых людей, диапазон возраста которых составил от 19 до 36 лет.