Против головной боли помогут растяжение позвоночника и выполнение позы плуга из йоги, рассказала фитнес-тренер, руководитель отдела подготовки педагогов и старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина.По словам Бахтуриной, важнее всего выяснить причину появления головной боли, чтобы устранить ее. Зачастую она возникает из-за проблем с позвоночником. Однако снять болевые ощущения можно на […]