В этом материале — несколько советов о том, как улучшить память, а также причины ухудшения памяти с возрастом. Память – это один из самых важных инструментов для любого человека, но особенно для пожилых. С возрастом память может ухудшаться, и это может стать серьезной проблемой в повседневной жизни. Однако существует множество способов, как улучшить память. Например:
Опубликовано в категории: Неврология 
Метки: память, тренировка мозга, улучшить память 
Нет комментариев »
Исследование показало, что пожилым людям звуки музыки помогают увеличить количество серого вещества и решить проблемы с запоминанием. Старея, люди постепенно теряют объем серого вещества. Оно располагается в областях мозга, контролирующих мышечную активность и сенсорное восприятие: зрение, слух, память, эмоции и речь. Проблемы с памятью у пожилых людей, как правило, связывают именно с этим.
Опубликовано в категории: Неврология Метки: музыка, увеличить размер мозга, улучшить память Нет комментариев »
Сладкие закуски отлично утоляют тягу, но их влияние на здоровье может быть горько-сладким. Доктор утверждает, что сокращение потребления сахара может даже улучшить память. «Как и большинство людей, я все еще время от времени испытываю эту безумную тягу к сладкой пище.
Опубликовано в категории: Неврология Метки: изменения образа жизни, память, улучшить память Нет комментариев »
Ученые Мичиганского университета в США обнаружили, что снотворное ML297 способно улучшать во время сна консолидацию памяти — процесс перехода кратковременной памяти в долговременную. Предварительные результаты исследования опубликованы в репозитории препринтов arXiv. Известно, что сон играет решающую роль в консолидации многих форм памяти при участи гиппокампа. Неспособность заснуть в первые часы ночи приводят к нарушению формирования […]
Ученым впервые в истории удалось добиться улучшения памяти пациента путем вживления в его мозг электронного чипа. «Протез для памяти», который создал биоинженер Тон Сон из Университета Южной Калифорнии, — первое известное устройство, укрепляющее память человека с доказанной эффективностью. Сон рассказал о своей разработке на ежегодной конференции Общества нейробиологов в Вашингтоне. Участие в его исследовании приняли […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: встроенный чип, исследование, мозг, новости, улучшить память Нет комментариев »
Если вдыхать его аромат, то можно повысить показатели мозговой активности. По крайней мере, это актуально для пожилых людей. В рамках научной работы эксперты фокусировались на проспективной памяти — способности запоминать, что нужно выполнить определенные задачи в определенное время, и способности запоминать вещи, которые должны произойти в будущем. Ученые собрали около 150 человек старше 65 лет. […]
Есть много теорий, объясняющие то, почему мы забываем моменты своей жизни. Некоторые из них имеют отношение к генетике, другие – связаны с возрастом. Тем не менее, это не тупик: память можно улучшить при помощи упражнений! Аэробные упражнения. По данным нового исследования, опубликованного в журнале Neuroscience, люди в возрасте старше 50 могут значительно улучшить память только […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: память, советы для памяти, улучшить память Нет комментариев »
Дети будут значительно лучше запоминать новые факты и усваивать навыки, если после обучения давать им вознаграждение и позволять вздремнуть, показало новое исследование. В эксперименте ученых из Университета Женевы участвовал 31 здоровый доброволец. Участников разделили на группы «сна» и «бодрствования». Добровольцам показывали восемь серий картинок. Они должны были их запомнить. Участникам сказали, что наивысшую оценку они […]
Ученые Военно-медицинской школы Peninsula при Институте биомедицинских и клинических наук провели исследование и доказали, что черника эффективна при возрастном ухудшении памяти. У участников эксперимента после 12-недельного приема черники врачи отметили улучшение памяти и внимания. Точный механизм влияния черники на работу мозга до конца не ясен. Известно, что лесная ягода богата флавонидами, которые активируют определенные белки […]
Опубликовано в категории: Неврология, Сосуды Метки: неврологи, улучшить память, черника Нет комментариев »