Существуют витамины, употребление которых поможет избежать сердечно-сосудистых заболеваний. Их перечислил врач-терапевт, кардиолог Рустем Османов. Эксперт рекомендовал употреблять препараты, содержащие магний. Именно это вещество способствует расслаблению сердечной мышцы и улучшению метаболизма. Его также можно получить из рыбы, мяса и бобовых.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: витамины, укрепление здоровья сердца 
Нет комментариев »
Начните Новый год с более внимательного отношения к работе сердца. Эти советы, которые несложно выполнить, помогут защитить один из самых важных органов нашего тела. Ешьте больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и пищи с высоким содержанием клетчатки. Старайтесь готовить дома, так как эти блюда содержат меньше полиненасыщенных жиров, трансжиров и холестерина. Ешьте свежеприготовленную пищу, а количество […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: сердце, советы, укрепление здоровья сердца Нет комментариев »