Гимнастика способна помочь справиться со многими заболеваниями, в том числе и при проблемах с сосудами. Предлагаемые упражнения помогут укрепить вены и улучшить крововток в ногах. 1. Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поочередно поднимайтесь и опускайтесь на носки. Не спешите, придерживайтесь определенного ритма. Повторите упражнение 20–30 раз. 2. Встаньте прямо, пятки вместе, носки врозь. Понимайтесь […]