Психический стресс является одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Для борьбы с ним прекрасно подходит миндаль. Употребление миндаля вместо обычных закусок может уменьшить снижение вариабельности сердечного ритма (ВСР), возникающей во время психического стресса, тем самым улучшив сердечную функцию. ВСР — мера колебаний временных интервалов между последовательными ударами сердца, а главная функция сердца это его способность […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: здоровье сердца, миндаль, укрепить сердце 
Нет комментариев »
Наше сердце, особенно после перенесенных тяжелых заболеваний, нуждается в отдыхе и подпитке. Укрепление сердечной мышцы лучше проводить не медикаментозными средствами, а народными, такими как травы, продукты пчеловодства, натуральные овощи и фрукты. Приведенные ниже средства можно использовать и с целью профилактики заболеваний сердца. Боярышник 500 г зрелых плодов боярышника промыть, залить 1 л воды в кастрюле […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: натуральные рецепты, сердечная мышца, укрепить сердце Нет комментариев »
Самая главная ценность этого маслянистого фрукта с непримечательным вкусом — это изобилие витаминов, минералов и полезных для человеческого организма кислот. Все эти элементы являются мощным оружием против таких серьезных заболеваний как рак, создавая барьер свободным радикалам, защищая клетки и выводя токсины; они вытесняют «плохой» холестерин, очищая сосуды и улучшая работу сердца. Авокадо улучшает пищеварение, избавляет […]
Здоровое сердце — один из главных залогов долголетия, поэтому состоянию этого жизненно важного органа необходимо уделять повышенное внимание. Сетевое издание «Актуальные новости» опубликовало перечень продуктов, которые помогут улучшить работу сердца. Для правильной работы сердечно-сосудистой системы организму требуется полноценное и сбалансированное питание, поэтому нельзя сказать, что существуют какие-то «чудо»-продукты, полностью исключающие проблемы с сердцем. Но некоторые […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, продукты, укрепить сердце Нет комментариев »
Сердце человека – неутомимый труженик. Только представьте, за сутки сердце проделывает такой объем работы, при помощи которого можно было бы поднять груз весом восемь тонн на высоту метра. Эта маленькая мышца, которая сама весит 200-300 граммов, перегоняет по организму 3,5 литров крови, а при физических нагрузках этот объем многократно увеличивается. Как укрепить сердечную мышцу
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: сердечная мышца, сердце, укрепить сердце Нет комментариев »
Исследователи утверждают, что музыка укрепляет сердце. Они утверждают, что сердца людей, которые слушают музыку, сильнее сердец тех, кто от этого удовольствия отказывается. Исследователи говорят, что каждый раз, когда человек слушает любимые мелодии, их мозг заполняется эндорфинами, а это, как говорят проверенные источники, является полезным для сердца. Эту теорию подтверждает ряд экспериментов, в которых участвовали 74 […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: влияние на сердце, музыка, укрепить сердце Нет комментариев »