Несколько способов для улучшения работы памяти. Память представляет собой фундаментальное свойство человеческой психики, без которого личность просто не может существовать. При этом, по мнению ученых, современных человек использует только несколько процентов от того потенциала, которым обладает его память. Поэтому вопрос о том, как улучшить работу своей памяти, актуален для каждого из нас. Давайте познакомимся с […]
Опубликовано в категории: Неврология 
Метки: головной мозг, память, психика, тренировки, упражнения 
Нет комментариев »
Интенсивные физические нагрузки, сопровождающиеся сильным потоотделением, показаны людям, желающим снизить риск инсульта. Как установили ученые, неактивные люди на 20% чаще сталкиваются с инсультом или мини-инсультом по сравнению с теми, кто потеет в спортзале четыре раза в неделю минимум. Данные выводы соотносятся со статистикой: отсутствие физической активности — второй фактор риска инсультов после гипертонии. Для мужчин […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: активный пот, польза, сосуды, тренировки Нет комментариев »
В случае, когда у ребенка имеет место деформация стопы, для ее возвращения в правильное положение рекомендовано применение ортопедических стелек. В процессе использования ортопедических стелек наблюдается постоянная тренировка мышц ног ребенка, во время периодического изменения нагрузки уже уставшие мышцы стопы отдыхают, а начинают работать не задействованные.
Опубликовано в категории: Новости Метки: дети, мышцы, ноги, ортопедические стельки, плоскостопие, стельки, тренировки Нет комментариев »
Если в день выделять всего по минуте на физические упражнения, можно предотвратить развитие диабета 2 типа, установили сотрудники Университета Бат. Данное положение было проверено на группе добровольцев. Их попросили три раза в неделю по 40 секунд ездить на велосипеде. По прошествии шести недель было зафиксировано улучшение в работе инсулина на 28%. Надо сказать, положительное влияние […]
Опубликовано в категории: Новости, Сосуды Метки: диабет, защита от диабета, короткие тренировки, тренировки Нет комментариев »