Упражнение для поддержания сердца С возрастом сердце человека все больше нуждается в поддержке. Здоровый образ жизни, правильное питание, умение противостоять стрессам помогут вашему «мотору» долгие годы работать без сбоев. Однако существуют и более конкретные способы, как поддержать начавшее давать сбои сердце. Можно, например, попробовать следующее упражнение.
Публикации с меткой ‘стрессы’
Здоровье сосудов
Сосуды организма незаметно для нас в круглосуточном режиме обеспечивают кровоснабжение всех клеток, тканей, органов и систем. Как правило, мы вспоминаем о необходимости защищать сосуды от болезней и повреждений только после оглашения врачом небезопасного диагноза, предполагающего длительную терапию. При склонности к сердечно-сосудистым болезням необходимо систематически
Давление на работе может убить человека, показали наблюдения
Если на работе предъявляют слишком высокие требования, но человек не может контролировать саму рабочую ситуацию, это закончится плохо, установили ученые. Как передает BBC, анализ 13 исследований, включавших данные около 200000 человек, показал: напряженность на работе повышала риск сердечного приступа и смерти от ишемической болезни сердца на 23%. По словам сотрудников Британского кардиологического фонда, всему виной […]
Шмуэль Левит: сахар не вызывает диабет
Потребление сахара не связано с развитием диабета. С таким заявлением выступил заведующий поликлиникой диабета и эндокринологии израильской больницы «Асуд» Шмуэль Левит, опровергая популярный стереотип. В распространении сахарного диабета врач винит малоподвижный образ жизни, низкую культуру питания, стрессы и наследственность. Он опроверг миф о том, что все сладкоежки – потенциальные диабетики и подчеркнул, что можно заболеть […]
Головная боль во время беременности
Головная боль – это самая частая причина появления болевых ощущений в организме человека вообще, и время беременности не становится исключением. Самыми распространенными вариантами головной боли становятся приступ мигрени и головная боль напряжения. Причиной возникновение мигренозного приступа становятся биохимические нарушения в тканях головного мозга, что вызывает нарушение нормальной регуляции сосудистого тонуса. Провоцирующими факторами могут становиться