
Упражнение для поддержания сердца С возрастом сердце человека все больше нуждается в поддержке. Здоровый образ жизни, правильное питание, умение противостоять стрессам помогут вашему «мотору» долгие годы работать без сбоев. Однако существуют и более конкретные способы, как поддержать начавшее давать сбои сердце. Можно, например, попробовать следующее упражнение.