Головная боль молниеносно выбивает человека из колеи. Ведь когда начинается очередной приступ, то полноценно работать или делать что-то по дому уже невозможно. Думать получается только о том, какую таблетку лучше бы выпить, и как быстро она сможет подействовать. Но головная боль — не только крайне неприятное ощущение. Также она нередко оказывается симптомом более серьезных заболеваний, […]
Публикации с меткой ‘стресс’
Стресс и сердце
Сейчас принято много говорить о вреде стресса для человека. Однако стресс – это естественная физиологическая реакция человеческого организма. И не стоит расценивать ее исключительно как патологический процесс. О влиянии стресса на сердечно-сосудистую систему рассказывает профессор Сергей Бойцов, главный специалист по профилактической медицине Минздравсоцразвития России. Вредно или нет? Нельзя говорить о том, что стресс однозначно вреден.
Специи защитят сердце, несмотря на жирную пищу в рационе
Традиционные индийские специи вроде куркумы и корицы при добавлении в жирную пищу способны снизить степень оксидативного стресса и уменьшить риск развития хронических болезней, показало исследование, появившееся на страницах журнала Nutrition. Обычно жирная пища приводит к повышению уровня триглицеридов в крови, констатирует Шейла Вест, сотрудница Университета Пенсильвании, проводившая изыскание. Если это происходит слишком часто, или показатели […]
От чего вылечит смех?
Чтобы укрепить иммунную систему, избавиться от стресса и нормализовать кровяное давление, достаточно регулярно смеяться. Американские ученые сравнивают смех с умеренными физическими нагрузками. В ходе эксперимента у добровольцев взяли анализ крови после того, как они в течение 20 минут смотрели комедийный фильм.
Посттравматическое стрессовое расстройство может повысить риск сердечной болезни
Люди с таким расстройством с большей вероятностью пострадают от атеросклероза — формирования артериальных бляшек, которое способно привести к сердечному приступу или инсульту. Исследвоание с участием американских ветеранов показало, что у тех, кто страдает от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), с большей вероятностью будет наблюдаться накопление жировых отложений в артериях и смерть в течение трех последующих лет […]
Названа главная причина стрессов!
Что не дает спать людям спокойно ночью и держит в напряжении днем? По мнению экспертов, основной причиной стрессов граждан богатейших государств являются деньги… Не менее 36 минут ежедневно британцы проводят в переживаниях и волнениях. Как показал опрос, деньги, долги, снижающийся уровень зарплат, бытовые проблемы и лишний вес тревожат этих представителей Западного мира более других неурядиц. […]
Экзотический веник против стресса и боли
Хорошей возможностью при этом может быть высокопрофессиональный массаж, который позволит не только снять напряжение, но и зарядиться энергией. Следовательно, самое время обратить внимание на самурайский массаж. Эта техника массажа известна с давних пор. Ее использовали японские самураи и воины Востока, для быстрого восстановления после боя — отсюда и ее название. На Руси ведуны-знахари применяли эту […]
Избавляемся от стресса дневным сном
Непродолжительный дневной сон оказывает пользу сердечно-сосудистой системе человека, предохраняет ее от кардиологических заболеваний. К данному результату пришли ведущие ученые из колледжа в американском штате Пенсильвания (Олегни), результаты данного исследования были опубликованы в английской прессе. В ходе исследования восемьдесят пять здоровых молодых людей разделили на 2 подгруппы. Первой разрешили спать днем, а второй группе — нет. […]
Предпраздничный стресс вреден для сердца
По данным исследований, стресс может нанести вред сердцу, даже если он продолжается недолго и связан с праздничными и предпраздничными хлопотами, когда многие люди испытывают давление со стороны родственников и друзей. При стрессе в кровь поступают повышенные количества адреналина и кортизола. В ответ увеличивается частота сердечных сокращений и повышается артериальное давление.
Связь между стрессом и сердечным приступом помогли доказать волосы
Первые прямые доказательства главной роли хронического стресса в провоцировании сердечного приступа представили исследователи из Университета Западного Онтарио и Western’s Schulich School of Medicine&Dentistry /Канада/ и Meir Medical Centre /Израиль/. И помогло им в этом изучение волос. Повседневные стрессоры, такие как работа,