Избежать старческой деменции поможет физическая активность. К такому выводу пришли ученые после трехгодичного исследования, участие в котором приняли 2,3 тысячи человек. Для анализа данных добровольцев использовались акселерометры и магнитно-резонансная томография. Как рассказали авторы исследования, те, кто занимался спортом, пусть даже и «простыми прогулками» от 150 до 300 минут в неделю, отдаляли старение мозга на 1,1 […]
Публикации с меткой ‘старческое слабоумие’
Курение может и не повышать риск старческого слабоумия
Исследователи не нашли связи между этими двумя явлениями. Хотя существует теория о том, что сигареты провоцируют болезнь мозга. Курение может быть смертельно опасной привычкой, но она не вызывает старческого слабоумия, как показало новое исследование. Наука давно доказала, что табак повышает риск опухолей, болезней сердца, диабета и даже слепоты. Предыдущие исследования также упоминали курение, как один […]
Средиземноморская диета не защищает от старческого слабоумия
Средиземноморская диета может и не пойти на пользу мозгу человека. Исследование показало, что употребление большого количества фруктов, овощей и рыбы не обеспечит защитой от старческого слабоумия. Следование самый популярной в мире в средиземноморской диете, которую многие учёные называют наиболее полезной для здоровья, может и не дать человеку дополнительной защиты от старческого слабоумия.
Даже 8-часовой сон может не защитить от старческого слабоумия
Сон низкого качества увеличивает риск развития старческого слабоумия в любом случае. Даже тогда, когда человек тратит на ночной отдых рекомендуемые 8 часов. Все мы знаем о том, что по ночам нам следует получать не менее 7 – 8 часов сна, которые обеспечивают нашему мозгу необходимый отдых и защищают от старческого слабоумия. Учёные из Университета Рочестера […]
Риск старческого слабоумия зависит от холестерина
Удержание холестерина на низком уровне снижает риск старческого слабоумия. Таковы результаты исследования ДНК более полутора миллионов человек. Те же самые генетические факторы риска, что делают людей уязвимыми перед повышенным уровнем холестерина, могут увеличить и риск развития болезни Альцгеймера, как показало новое исследование.
Плохой слух и депрессия приближают старческое слабоумие
Громкая музыка и депрессия могут спровоцировать старческое слабоумие за счёт преждевременного старения мозга. В частности, из-за глухоты наш мозг более усердно трудится, чтобы различать звуки, и это его старит. Страдающие от депрессий или прослушивающие громкую музыку люди имеют повышенный риск старческого слабоумия, как показало исследование. Оказывается, неважное психическое здоровье и проблемы со слухом в одинаковой […]
Назван неожиданный фактор, предотвращающий старческое слабоумие
Врачи рекомендуют практиковать регулярные физические нагрузки. Физические нагрузки неоднократно объявлялись лучшим средством для борьбы со старческим слабоумием, но авторы нового научного исследования пришли к выводу о том, что это было бы слишком просто, — и даже напряженные тренировки не способны в реальности замедлить начавшуюся деменцию.
Билингвы не имеют дополнительной защиты от старческого слабоумия
Исследование показало, что одинаково хорошее владение двумя языками не дает никаких когнитивных преимуществ. Длительное время было принято считать, что одним из способов снижения риска старческого слабоумия и укрепления когнитивной деятельности мозга является изучение иностранного языка. Тогда же появилась точка зрения о том, что билингвы? или люди, которые с рождения одинаково хорошо говорят на двух языках, […]
Спортивные женщины почти не заболевают старческим слабоумием
Хорошо натренированные женщины на 90% реже сталкиваются со старческим слабоумием. Особенное значение имеет физическая активность в возрасте после 50 лет, как выяснили ученые из Швеции. Женщины среднего возраста, сохраняющие отличную физическую форму, почти на 90% реже сталкиваются впоследствии со старческим слабоумием. Исследователи из Университета Гетеборга наблюдали за 191 представительницей прекрасного пола в течение 44 лет. […]
Что полезно для сердца, то хорошо и для головного мозга
Авторы статьи, опубликованной в августовском выпуске онлайнового издания Neurology, утверждают, что соблюдение правил профилактики сердечных заболеваний в молодом возрасте, снижает риск развития не только инфаркта, но и старческого слабоумия. Сотрудники Северо-Западного университета на протяжении 30 лет наблюдали группу американцев численностью 518 человек.
Названы овощи, которые защитят от старческого слабоумия
Во всех этих овощах содержатся каротиноиды, имеющие большое влияние на работу мозга. Употребление растительных продуктов питания, содержащие каротиноиды, улучшает функцию мозга у пожилых людей. У пенсионеров с низким уровнем каротиноидов мозгу требуется дополнительные нагрузки для укрепления памяти вроде специальных тренировок. Однако у людей, в рационе которых достаточно продуктов с каротиноидами, когнитивные способности мозга находятся на […]