Магний — одно из важнейших веществ, оказывающих влияние на настроение человека и его здоровье. Нехватка магния в организме может ухудшить самочувствие. Медицинские специалисты утверждают, что магний необходим для нормализации сна, питания, а также общей работоспособности организма. Люди, страдающие от нехватки данного вещества, становятся более нервными, напряженными и вялыми. Кроме того, при дефиците магния у пациентов […]