Во время головной боли, если она не сильная, полезно делать упражнения, в которых участвуют мышцы головы, шеи, спины. Часто головная боль напряжения (на которую приходится 90% всех видов головной боли) от упражнений проходит. У многих людей головная боль проходит после сна. Но не пересыпайте (избегайте спать слишком много). Так больше вероятности, что вы проснетесь с […]
Публикации с меткой ‘советы’
Советы по выбору пуховика
К выбору пуховика стоит подходить серьезно, от этого напрямую будет зависеть, сможешь ли вы наслаждаться продолжительными зимними прогулками или проведете это время дома, в борьбе с очередной простудой. На хорошем пуховике экономить не нужно. Куртка, набитая натуральным пухом, будет служить намного дольше, удерживая тепло даже после многих стирок. Куртка с гусиным пухом прослужит 15-20 лет, […]
Мозг: дело тонкое
Оперировать психикой нужно профессионально, умеючи. Теперь порядок оказания психологической помощи в Москве определен и узаконен. Здесь же будут вести реестр клиник и врачей, оказывающих психологические услуги. Центров таких в Москве около 300, а психологов — 10000. Представляте себе такой психологический рай? Всех смогут вылечить Только как же быть с телевизионным нетитулованным целителем Малаховым, при виде […]
Как укрепить сосуды: советы
Над этим вопросом, согласно исследованиям, рано или позно начинает задумываться каждый второй житель планеты Кровеносные сосуды не зря называют «магистралями жизни». Они связывают воедино все клетки организма, обеспечивая газообмен и поставку питательных веществ в ткани. Именно они несут жизнь каждой клетке. Различные типы кровеносных сосудов обеспечивают постоянство внутренней среды организма
Как правильно ухаживать за волосами?
В наше время волосы подвергаются очень большому отрицательному воздействию: например, воздействие факторов окружающей среды (палящее солнце, сильные морозы), завивка, выпрямление волос, их окрашивание, а также сушка феном. Но при всем этом хочется, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и красивыми. Как же добиться такого результата? Оказывается, что все довольно просто, достаточно только следовать таким советам.
Что делать, если вы заметили, что ваш сын употребляет наркотики
В на век информационных технологий, когда вокруг столько искушений, «запретных плодов», очень важно контролировать подростка. Вы должны всегда знать, чем занимается ваш ребенок, с кем он дружит, о чем общается. Это важно для того, чтобы вовремя заметить признаки очень большой беды – употребления наркотиков. К сожалению, от этого не застрахован никто.
Чтобы сердце работало как часы
При высоком уровне развития медицины, инсульт и инфаркт остаются главной причиной смертности работоспособного населения. Главным образом, это происходит потому, что люди не привыкли заботиться о здоровье своих сосудов. Нормально работающее сердце совершенно не беспокоит человека, но может наступить момент, когда сердечная боль напомнит о себе. Поэтому, важно придерживаться основных правил, которые снижают нагрузку на сердце.
Сердечно-сосудистые заболевания: советы врачей
Сердeчно-сосудистыe заболевания (ССЗ) являются группой кровеносных сосудов и болезней сердца, к которым относятся: • Врожденный порок сердца – это деформации строения сердца, существующие с рождения • Заболевания сосудов головного мозга – это заболевания кровеносных сосудов, которые обогащают кровью мозг
Жизнь после инсульта: шаг за шагом
Лечение инсульта — дело рук врачей: невропатологов, реаниматоров, иногда нейрохирургов. От того, как быстро оно начато, часто зависит жизнь больного. Немедленно вызывайте скорую медицинскую помощь в случае инсульта! Неврологическая бригада скорой медицинской помощи проведет комплекс лечебных мероприятий, направленных на поддержание сердечно-сосудистой системы, органов дыхания. Будет решен вопрос о возможности транспортировки больного.
Как бороться с варикозной болезнью
Общие сведения Известно, что сила тяжести влияет на кровоток. Сердце играет роль насоса, который обеспечивает постоянную циркуляцию крови. Для кровообращения органов, расположенных выше сердца, сила тяжести оказывает положительное действие. Однако в сосудах нижних конечностей сила тяжести действует против организма. Иногда при недостаточности венозных клапанов или при снижении тонуса вен сила тяжести оказывается достаточной, чтобы препятствовать […]
9 секретов здорового сердца
Проблемы с сердцем? У меня? Это — ваша обычная реакция, когда вы слышите информацию о распространенности сердечных заболеваний, в том числе и среди достаточно молодых людей, в течение американского месячника сердца, который проводится ежегодно в феврале. Но факт, что сердечные болезни уносят гораздо больше женских жизней каждый год, чем рак. Также верно, что предотвращение многих […]
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Физиология сердечно-сосудистой системы такова, что именно она обеспечивает процесс жизнедеятельности человека. Органы и ткани человека получают кислород и питательные вещества благодаря циркуляции крови. Также благодаря циркуляции крови наш организм освобождается от продуктов метаболизма и углекислого газа. Циркуляция крови дополняется лимфооттоком по сосудам лимфатической системы, впадающими в венозную систему.