Данные физические упражнения помогут улучшить состояние сосудов ног, а также послужат профилактикой варикозного расширения вен. Упражнения необходимо выполнять утром после сна и вечером после работы, за несколько часов до сна. Занятия физическими упражнениями необходимо чередовать с отдыхом (1–1,5 ч. занятий и 15–20 мин. отдыха с поднятыми вверх ногами), отмечает врач-натуропат Николай Мазнев в книге «Здоровье […]
Варикозное расширение вен возникает из-за застоя крови в сосудах ног. Варикозной болезнью ног страдает около 15% населения земли. Чаще всего недуг выбирает прекрасную половину человечества, однако эта проблема знакома и мужчинам. Застою крови в сосудах ног способствует сидячая или стоячая работа, лишний вес, занятия спортом, связанные с поднятием тяжестей и качанием мышц ног.
Опубликовано в категории: Сосуды 
Метки: варикоз, кровь сосуды, ноги, полезный спорт, профилактика варикоза, сосуды ног, человечество 
Нет комментариев »