Чтобы снизить риск инсульта, ученые рекомендуют уменьшать количество соли в рационе. По данным Гарвардской медицинской школы, очень существенным фактором инсульта является высокое кровяное давление. Поэтому для профилактики инсульта следует придерживаться мер, улучшающих механизмы естественного контроля АД или даже снижающие его. «Чтобы добиться этого, вам, возможно, придется уменьшить количество соли в своем рационе – в идеале […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: естественные способы, инсульт, снизить риск инсульта 
Нет комментариев »
Включение в рацион хотя бы двух порций жирной рыбы в неделю снижает риск инсульта. При этом пищевые добавки с рыбьим жиром, похоже, не имеют подобного эффекта. Это выяснилось в результате исследования Известно, что регулярное потребление рыбы и омега-3 жирных кислот снижает риск коронарной недостаточности. В современных рекомендациях советуют есть хотя бы две порции рыбы в […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: инсульт, питание, рыба, снизить риск инсульта, сосуды Нет комментариев »