С повышенным давлением справляются не только лекарственные препараты, но и полезные продукты. Проблемы с кровяным давлением бывают в наше время не только у людей старшего возраста – молодые люди тоже сталкиваются с этим все чаще и чаще. Заметив у себя первые признаки гипертонии – повышенного давления, не стоит ждать, когда болезнь начнет прогрессировать, и надеяться […]
Публикации с меткой ‘снижение’
Ученые раскрыли, как за короткий срок без таблеток можно снизить давление
Ученые из университета Северной Каролины (США) провели исследование и выявили, что за достаточно короткий срок люди с высоким артериальным давлением, принимающим таблетки по назначению врача, могут самостоятельно нормализовать этот показатель. Результаты эксперимента показали, что при здоровом образе жизни в течение 16 недель снизится необходимость в приеме лекарств от высокого давления, — сообщается на сайте PrimaMedia.
Как снизить артериальное давление без таблеток
Изменение образа жизни на 16 недель позволяет снизить давление и уменьшить потребность в препаратах, для борьбы с гипертензией, говорится в исследовании Американской ассоциации сердца. Его пресс-релиз опубликован на портале EurekAlert. Кардиологи пояснили, что пациентам с высоким артериальным давлением (систолическим от 130-160 миллиметров ртутного столба, диастолическим — 80-90) следует уделять особое внимание диете и регулярным занятиям […]
Как снизить артериальное давление без лекарств?
«Контролировать свой вес, – считает врач–кардиолог высшей категории Елена Давыдович. – При этом вы не должны стремиться голодать, чтобы снизить вес. Голодание вообще противопоказано! Достаточно уменьшить порции, ограничить калорийность, исключив жирное и сладкое, – и ваш вес сам будет снижаться. Плохо, когда вес колеблется – то резко снизили, то снова его набрали. Обязательны физические нагрузки […]
Российские биологи нашли способ снизить сахар в крови
Исследователи из Института цитологии РАН (Санкт-Петербург) и их коллеги из Университета Турку (Финляндия) на примере мышей показали, что ускоренный обмен гликогена приводит к развитию преддиабета — устойчивого повышения содержания глюкозы в крови. Приблизить его к норме помогает лекарство метформин, действующее на структуру гликогена. Научная статья опубликована в British Journal of Pharmacology. Метформин — одно из […]
Сон в течение дня снижает давление
Сон в середине дня связан с более низким кровяным давлением, предписывающим меньшее количество гипертонии.В настоящее время, благодаря культуре работы с девяти до пяти, сон — это почти привилегия. Тем не менее, реальный вопрос по-прежнему остается таким же: это просто привычка, или такое поведение дает некоторые преимущества.Исследование в ГрецииВ исследовании в Греции участвовало 386 пациентов (200 […]
Названы идеальные продукты для снижения холестерина
Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам. Исследование, проведенное учеными Западного научно-исследовательского центра по вопросам питания человека, показало: отличным продуктом для снижения повышенного холестерина является рыба семейства лососевых (семга, кета, горбуша, нерка и […]
Новое лекарство снижает риск смерти от болезней сердца на 22%
Называемые экспертами феноменальными эти таблетки уменьшают риск смерти от болезней сердца на 22%. Клиническое исследование показало, что у этих лекарственных препаратов имеется потенциал спасать миллионы жизней.Лекарственный препарат ривароксабан, который необходимо принимать дважды в день, способен защитить миллионы сердечников от преждевременной смерти В ходе клинических исследований выяснилось, что риск смерти от болезней сердца благодаря приему этого […]
Интим дважды в неделю уменьшает шанс сердечного приступа на 50%
Мужчины, которые занимаются сексом, по крайней мере, два раза в неделю, почти вдвое сокращают риск заболеваний сердца, согласно данным нового исследования, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Британские ученые отслеживали сексуальную активность более чем 1 000 мужчин в возрасте между 40 и 70 годами, которые принимали участие в […]
Отказ от курения существенно снижает риск инсульта
Благодаря антитабачной политике в Финляндии уменьшилось число случаев субарахноидального кровоизлияния (САК) — наиболее опасной формы инсульта. Ранее в Финляндии ежегодно регистрировалось около 1000 случаев САК. Примерно 50% из тех, кто перенес САК, умирали в течение года САК обычно является следствием разрыва артериальной аневризмы. Курение является ключевым фактором риска САК. Ученые из Университета Хельсинки
Снижение остроты зрения при работе за компьютером
Статистика последних лет свидетельствует о том, что каждые третий житель планеты имеет какие-либо отклонения зрения от нормы. Если принять во внимание количество людей, сидящих за мониторами, в так называемых, развитых странах и количество людей, которым недоступны компьютер, телевизор и смартфоны, а также то, что дети сегодня тоже смотрят на экраны чуть ли не с момент […]
Шаги для снижения уровня сахара в крови у детей с диабетом
Родители детей с подростковым диабетом сталкиваются с резкой необходимостью смены образа жизни ребенка и специального обучения, особенно в течение первого года после установления диагноза. Высокое содержание сахара в крови является одной из самых больших проблем. Когда это заболевание был диагностировано у моего сына Дэнни в возрасте семи лет, мы тщательно подсчитывали углеводы и проверяли дозы […]