Высокое давление, как известно, увеличивает риск развития болезней сердца, инфаркта и остальных недугов. Исследователи давно знают, что держать под контролем давление можно при помощи физических нагрузок. Какого-то определенного набора упражнений, который бы подошел любому человеку, нет. Однако общие советы для большинства людей все же есть. Про это сообщает MedicalXpress. А именно, рекомендуется ежедневно по 30 […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: давление, исследование, снижение, тренировка 
Нет комментариев »
Согласно результатам американского исследования, лучшим и самым простым способом снизить давление является просто регулярный здоровый сон не менее 7-9 часов подряд. При этом ложиться спать тоже важно в определенное время суток. В исследовании, которое провели ученые из Аризонского университета, принимали участие 300 человек со средним возрастом 45 лет. Всем им на ночь надевали на руки […]
Американские исследователи из университета Аризоны выяснили, что плохой сон способствует повышению давления, и наоборот. Ученые провели эксперимент с участием 300 человек, говорится на сайте заведения. Средний возраст участников составил 45 лет. Самым старшим среди добровольцев было 70 лет.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: артериальное давление, исследование, снижение, способы Нет комментариев »
Ученые выяснили, что вещество под названием глюкозамин является эффективным лекарственным средством для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Обычно глюкозамин используется в качестве пищевой добавки для лечения артритов, но он также естественным образом вырабатывается организмом в хрящевых тканях суставов. В ходе семилетнего исследования, проведенного учеными из Университета Тулейна в Новом Орлеане, были проанализированы данные о здоровье 466 […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, снижение Нет комментариев »
Регулярное употребление черники является простым способом предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой, заявили исследователи. Польза черники для сосудов и сердца была подтверждена в исследовании международной группы ученых из Словакии, Португалии и Польши. О нем сообщил портал Food.news. «Употребление черники снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний», — констатировали научные специалисты.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, снижение, сосуды, черника Нет комментариев »
Рацион с низким содержанием насыщенных жиров и включающий в себя грецкие орехи, может эффективно помогать снижать повышенное давление – это показало новое исследование. Издание Journal of the American Heart Association опубликовало полученные учеными данные о том, что питание, в котором насыщенные жиры сводятся к минимуму, но при этом регулярно присутствуют грецкие орехи, эффективно снижает артериальное […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: грецкие орехи, давление, исследование, снижение, эффективность Нет комментариев »
Высокое давление негативно отражается на общем самочувствии человека. Он может чувствовать тошноту, слабость, головокружение. Можно снизить давление в домашних условиях, не обращаясь к специалистам. Для этого вооружитесь простыми и эффективными советами. Горячие ванночки В тазик налейте воду, температура которой составляет 45 градусов. Погрузите в нее руки и подождите 10 минут.
Лекарственный препарат ривароксабан уменьшает вероятность тромбоэмболии. К такому выводу пришли исследователи из США. Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что с помощью лекарственного препарата из категории антикоагулянтов жертвы сердечной недостаточности могут защитить себя от будущих тромбов и ухудшения состояния. В частности, приём лекарства ривароксабан на 17% уменьшает риск тромбоэмболии у пациентов с болезнью коронарных […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: антикоагулянт, здоровье сердца, исследование, снижение Нет комментариев »
Чтобы избавиться от гипертонии без медикаментов, не нужно прибегать к народным средствам. Для этого необходимо поменять образ жизни. Избавьтесь от лишнего веса Гипертония — не всегда генетическое заболевание. Часто оно может быть вызвано излишним весом. Вам не нужно изнурять свой организм длительными диетами, килограммы сами уйдут, если вы начнете правильно питаться. Для того, чтобы высокое […]
Исследование показало, что добиться этого можно всего за один месяц. Но употреблять следует именно тёмный, а не молочный шоколад. Радостная новость для миллионов любителей шоколада. Ученые выяснили, что употребление нескольких кусочков любимого лакомства в ежедневном режиме позволяет улучшить показатели артериального давления всего за один месяц. Однако речь идет именно о темном шоколаде, поскольку он содержит […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: артериальное давление, исследование, снижение, шоколад Нет комментариев »
Повышенное артериальное давление грозит инсультом. Любые народные и натуральные способы лечения необходимо использовать только после консультаций с врачом. Регулярные физические нагрузки. Для того чтобы основательно уменьшить артериальное давление, необходимо повысить функционал сердца. Тем самым, наш главный насос будет лучше прокачивать кровь по организму, что уменьшит давление на стенки артерий.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: артериальное давление, снижение, способы Нет комментариев »
На 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов представлены данные нового исследования, показавшего, что дневной сон может быть очень полезен для улучшения самочувствия у пожилых людей с гипертонией. Такой сон способствует снижению давления, констатировали его авторы. «У тех пожилых людей из числа гипертоников, которые не прочь вздремнуть днем, мы наблюдали заметное снижение артериального давления по […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, дневной сон, исследование, снижение Нет комментариев »