Пожилым людям в качестве сладостей стоит выбирать курагу, шоколад, халву или запеченные яблоки, потому что они положительно влияют на сердце. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, в кураге содержится калий, который нужен для нормальной работы сердца и понижения давления, в ореховой халве — омега-3 жирные кислоты, обладающие противовоспалительным действием. Кроме […]
Публикации с меткой ‘шоколад’
Врач Соломатина: курагу и шоколад нужно есть пожилым для здоровья сердца
Гипертонию можно лечить шоколадом
Отличная новость для поклонников тёмного шоколада. Учёные из Великобритании обнаружили, что какао уменьшает артериальное давление и защищает сердце. Если вы не представляете свою жизнь без сладкого, то в качестве любимой закуски выбирайте тёмный шоколад. Дело в том, что в состав какао-бобов входят флаванолы, которые укрепляют здоровье сердца за счёт снижения артериального давления. Они добиваются этого […]
Употребление шоколада снижает риск мерцательной аритмии
Шоколад полезен для сердца – его регулярное употребление в умеренном количестве снижает риск развития мерцательной аритмии, заявили ученые из США. Согласно данным, опубликованным в журнале Heart, учеными была выявлена связь между употреблением шоколада и снижением риска появления фибрилляции предсердий, известной также как мерцательная аритмия. Данное нарушение сердца представляет собой большой риск в плане возможного инсульта […]
Несколько кусочков шоколада в день снижают артериальное давление
Исследование показало, что добиться этого можно всего за один месяц. Но употреблять следует именно тёмный, а не молочный шоколад. Радостная новость для миллионов любителей шоколада. Ученые выяснили, что употребление нескольких кусочков любимого лакомства в ежедневном режиме позволяет улучшить показатели артериального давления всего за один месяц. Однако речь идет именно о темном шоколаде, поскольку он содержит […]
Врачи рассказали, как шоколад влияет на сердце
Крупное исследование провели в Нью-Йорке. Несмотря на положительные свойства этого продукта, сотрудники школы Икан в Нью-Йорке не рекомендуют злоупотреблять конфетами. Американские ученые заявили, что шоколад укрепляет сердце за счет содержащихся в нём органических соединений — флавоноидов. При употреблении трех плиток в месяц на 13% снижается риск приобрести сосудистый недуг. К такому выводу пришли специалисты после […]
Медики рассказали, можно ли гипертоникам есть шоколад
Какао содержит витамин D2, защищающий от многих болезней. Для сохранения здоровья зимой нужно налегать на какао. Ученые из Германии установили, что продукты, содержащие какао, могут быть использованы в качестве источника витамина D, дефицит которого лишает организм защитных ресурсов и делает человека склонным к развитию многих болезней и депрессии. Какао защищает от многих болезней и продлевает […]
Врачи объяснили, как шоколад влияет на сердце
Сладости могут обладать пользой для здоровья. Шоколад может быть не только «запретным наслаждением», но и приносить пользу здоровью, в частности, сердечно-сосудистой системе. Ученые уверяют, что умеренное потребление шоколада (не больше трех плиток в месяц) сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 13%. Природные фенольные соединения флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, улучшают состояние сосудов и уменьшают воспаление.
Три плитки шоколада в месяц спасут ваше сердце
Оказывается, здоровый образ жизни и сладкое не только совместимы, но даже невозможны друг без друга! Ученые из Мюнхена рассказали, что главное в потреблении сладкого — умеренность. Если грамотно употреблять любимые десерты, то они могут помочь вашему организму. Команда экспертов изучила данные более полумиллиона взрослых людей, употребляющих сладкое, и пришла к удивительным выводам. Выяснилось, что 3 […]
Исследователи нашли новые доказательства пользы шоколада для сердца
Шоколад увеличивает производство в организме холестерина высокой плотности — хорошей формы холестерина, которая защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Таким же образом, как коробка конфет от любимого человека в День Святого Валентина заставляет сердце биться быстрее, так же и полифенолы в шоколаде увеличивают активность некоторых белков, включая те, которые относятся к генетическому материалу ДНК и повышают уровень […]
5 порций шоколада в неделю защитят от инфаркта
Употребление шоколада 5 раз в неделю снижает риск человека, имеющего лишний вес, столкнуться с инфарктом. Наиболее уязвимыми перед этим опасным нарушением в работе сердца являются люди с лишним весом, которые вообще не едят шоколад. Привычка употреблять шоколад не менее 5 раз в неделю уменьшает риск инфарктов у людей с лишним весом, как показало исследование. Наблюдения […]
Употребление шоколада защищает от инсульта
Согласно новому исследованию ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения, употребление небольшого количества шоколада может снизить риск возникновения нарушений сердечного ритма. Согласно полученным данным, люди, которые ели шоколад несколько раз в неделю, были менее склонны к развитию фибрилляции предсердий – состояния, связанного с повышенным риском возникновения инсульта. Так, добровольцы, которые употребляли от двух до шести порций […]
Шоколад защитит от развития мерцательной аритмии
Регулярное употребление в небольших количествах шоколада спасает от мерцательной аритмии. К такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы общественного здоровья имени Чана, которые осуществили масштабное исследование с участием 55 тысяч жителей Дании. В ранних работах уже говорилось о связи какао и какаосодержащих продуктов со здоровьем сердца и сосудов. Как известно, шоколад содержит флавонолы, контролирующих работу […]