Специалисты, наблюдающие за состоянием сердечной мышцы, определили, что постоянное присутствие рыбы в рационе человека воздействует на «пламенный мотор» исключительно благотворно. Но какой именно рыбы? Ассоциация кардиологов США разработала рекомендации, в которых сказано, что необходимо хотя бы два раза в неделю употреблять в пищу таких представителей рек, озер и океанов, как палтус, сайра, лосось, сельдь, морской […]
Публикации с меткой ‘сердце’
Упражнения для сердца
Нагрузка на сердечную мышцу, мотор человеческого организма, в современном мире невероятно высока. Усугубляется ночным образом жизни, вредными продуктами питания, сидячим образом жизни, отсутствием кислорода, люди практически перестали гулять пешком. Им все некогда, вот и умирают многие люди от сердечных болезней, не дожив до 60 лет.Правильно дышать, гулять, принимать 5 секундные ледяные ванны, выполнять комплекс упражнений […]
Сердечно-сосудистые болезни
Вторичная дислипидемия может иметь различные причины, а возможность вторичной гиперхолестеринемии учитывается перед началом лечения. Статины являются препаратами выбора при лечении гиперхолестеринемии. Причинами вторичной гиперхолестеринемии являются нефротический синдром, гипотиреоз, беременность, синдром Кушинга, нервная анорексия, иммунодепрессанты, кортикостероиды. Общие стратегии диагностики и лечения:
Меньше углеводов — меньше проблем с сердцем
Ученые одного из престижных университетов Тель-Авива, недавно пришли к следующему выводу: чем чаще человек употребляет продукты, богатые углеводом, тем выше становится риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системой. Однако это не выводы, которые сделали ученые умы. Они также выяснили, что во время попадания в организм продукта, содержащего чрезмерное количество углеводного состава, у человека начинает неуклонно расти гликемический […]
Диабет повышает риск инфаркта и инсульта
Сахарный диабет является заболеванием, из-за которого в организме неправильно вырабатывается гормон инсулин. Если инсулина не хватает, то в крови начинает накапливаться сахар. Повышенный уровень сахара является дополнительным фактором риска для развития инфаркта и инсульта из-за ускорения развития атеросклероза. Именно сужение артерий является главным «толчком» в появлении указанных патологий. По этой причине всех диабетиков необходимо предупреждать […]
Быть сердцу здоровым помогут ягоды
Что же нужно сердцу для нормальной его деятельности? Конечно же витамины и минералы: калий, выводящий из организма лишнюю жидкость и улучшающий работу сердца; магний, который расширяет сосуды и также выводит избыточную жидкость; йод, который регулирует обмен веществ; витамин С, необходимый для укрепления сосудов; витамины группы В, которые защищают от атеросклероза; витамин Р, нужный для укрепления […]
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Основными факторами риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний являются ожирение, низкая физическая активность, гиперхолестеринемия, курение, употребление спиртных напитков. Ожирение Излишняя масса тела накладывает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Ожирение — это избыточная масса тела человека за счёт повышенного содержания в организме жировой ткани. Чаще всего встречаются умеренные формы ожирения.
Почему после 50 лет сердце требует особой заботы
Почему после 50 лет сердце требует особой заботы. Когда нужно задуматься о здоровье сердца? Если вы спросите об этом врача, он сразу же ответит: «C ранней юности». Придерживаться рационального питания, не брать в руки сигарету, не злоупотреблять алкоголем – эти простые на первый взгляд правила помогают смолоду сохранять сердечно-сосудистую систему в хорошем, работо¬способном состоянии.
Диета для сердца: самые полезные продукты
Поддержать сердце и избежать инфаркта можно с помощью правильно составленной диеты. Узнай, какие продукты наиболее полезны для сердца. Важнейшим фактором, регулирующим работу сердца, является соотношение в организме полезных веществ, получаемых с пищей. Наиболее значимым является правильный баланс калия, кальция, магния, фосфора. Чтобы синусовый узел работал слаженно, необходимо снабжать сердце калием
Марихуана провоцирует сердечнососудистые осложнения
Марихуана провоцирует сердечнососудистые осложнения. Статья рассказывает об исследовании, которое доказало, что использование марихуаны может увеличить риски сердечнососудистых осложнений и даже привести к ранней смерти, особенно если ее употребляют люди в возрастной категории до 35-40 лет. Согласно данным Национального Института о Злоупотреблении наркотиками, приблизительно 52 процента американцев в возрасте 18-25 лет употребляют марихуану в течение своей […]
Добавки с кальцием вызывают сердечный приступ
Специалисты из Исследовательского ракового центра (Cancer Research Centre) в Гейдельберге установили, что добавки с кальцием имеют очень опасный побочный эффект. Препараты с этим элементом призваны укрепить костные ткани, но вместе с этим они очень негативно влияют на работу сердца. В течение 10 лет ученые исследовали 23 980 человек. Специалисты фиксировали частоту сердечных приступов в группах […]
Осложнения острого инфаркта миокарда
Острый инфаркт миокарда требует немедленного обращения к врачу и оказания квалифицированной помощи. Инфаркт миокарда имеет печальную статистку и является очень распространенным заболеванием. Если не обратиться к врачу в ближайшее время после возникновения симптомов увеличивается риск возникновения осложнений острого инфаркта миокарда, некоторые из которых мы перечислим в этой статье. Нарушение ритма и проводимости сердца – это […]