Один из наиболее важных аспектов упражнений, направленных на укрепления нашего сердца, — это возможность снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и нормализовать уровень холестерина крови. Ведь малоподвижный образ жизни – важнейший фактор, способствующий развитию сердечной патологии. К счастью, это можно изменить. Регулярные занятия спортом, особенно аэробикой, приносят огромную пользу нашему здоровью, например, снижают холестерин. Физические упражнения:
Публикации с меткой ‘сердце’
Люди с плохим сном чаще страдают сердечной недостаточностью
Группа исследователей из Университетской больницы в Линчепинге, Швеция, выяснили в новом исследовании, что люди с низким качеством сна чаще бывают госпитализированы. Пациенты этой группы посещают больницы в два раза чаще, чем их сверстники с аналогичными условиями здоровья, но здоровым сном в ночное время, сообщает unitworld.net. Эти результаты недавно были представлены на заседании Европейского общества кардиологов. […]
Чаи для сердца: травы для сердечно-сосудистой системы
Для тех, кто заботится о здоровье и о жизни, рекомендуется принимать травяные чаи для сердца. В их состав входят различные травы, которые оказывают огромную пользу. Стоит выяснить, что же конкретно входит в сердечный сбор. Некоторые растения могут приносить реальный результат при борьбе с недугами сердечно-сосудистой системы. Более того, они могут оказать не только пользу, но […]
Черный углерод влияет на сердце
Согласно новому исследованию Университета Макгилла, загрязняющие вещества от древесного дыма и транспорта оказывают значительное воздействие на здоровье сердечно-сосудистой системы у женщин. Группа профессора Jill Baumgartner провела серию наблюдений, чтобы исследовать эффекты от черных загрязняющих веществ углерода на здоровье женщин, которые пользуются традиционными дровяными печами. Эксперименты проводились в Китае, сельской провинции Юньнань.
Средство для лечения сердечной недостаточности обезоруживает Эбола
Сотрудники Университета Ливерпуля совершили настоящий прорыв, который может подарить излечение от вируса Эбола. Ученые наткнулись на одно лекарство, анализируя методы лечения болезней сердца. Этот препарат возможно адаптировать для борьбы с вирусом. Специалисты анализировали то, как вирус захватывает белки внутри клеток. Если этот процесс остановить, получится избавиться от Эбола, пишет IBN Live. Ученые поняли, какие белки […]
Полезные вещества для здоровья сердца
Как сохранить свое сердце здоровым, избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы, например, инфаркта миокарда? На помощь нам могут прийти полезные вещества для здоровья сердца: витамины и микроэлементы, в том числе содержащиеся в лекарственных травах. Но прежде чем начать разговор о них, вспомним о факторах риска болезней сердца. Сердечный приступ возникает при внезапном нарушении коронарного кровообращения.
Депрессия удваивает риск инсульта у женщин старше 45 лет
Депрессия в возрасте после 45 лет в 2,5 раза увеличивает риск инсульта у женщин, установили ученые из Австралии. «Сушествующие рекомендации по профилактике инсульта обычно не учитывают потенциальное влияние депрессии», — говорит доктор Каролина Джэксон (Caroline Jackson), эпидемиолог из Школы общественного здоровья при Университете Квинсленда (School of Population Health at the University of Queensland) в Австралии.
Как поддержать сердце после инфаркта миокарда
Пусть и мой опыт лечения принесет вам пользу. Как поддержать работоспособность сердца после инфаркта миокарда? В трехлитровую банку кладем 750 г прокрученного через мясорубку чеснока. Остальной объем банки заполняем соком лимона (с мякотью, но без корок), 40-45 штук. Закрываем горлышко марлей или х/б тканью и помещаем банку в темное прохладное место на 15-20 суток. Принимать […]
35 достоверных фактов о сердце
Сердце перекачивает кровь, насыщенную кислородом, через аорту (крупнейшая артерия в нашем теле) со скоростью примерно в 1,6 км/ч. К тому времени, когда кровь достигает капилляров, она движется уже со скорость в 109 см/час. Сердце начинает биться на четвертой неделе после зачатия, и не останавливается, пока человек не умрёт. Сердце обычного взрослого человека бьется 72 раза […]
Бета-блокаторы: универсальное лекарство в кардиологии
Как они работают, чего от них ожидать и кому их назначают Бета-блокаторы используются в самых разнообразных случаях – и для понижения артериального давления, и для предотвращения остановки сердца. Первый препарат этого класса был выпущен в начале 1960-х годов, и он совершил революцию в лечении стенокардии (которая проявляется как боль в груди после физического или нервного […]
Различное лечение псориаза не одинаково влияет на сердечно-сосудистые риски при этом заболевании
В журнале Journal of the American Academy of Dermatology было опубликовано исследование, подтвердившее, что выбор терапии псориаза может быть важен с точки зрения уменьшения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно результатам этой работы ингибиторы фактора некроза опухоли альфа (ФНО-альфа) снижали уровень биомаркеров, связанных с заболеваниями сердца и сосудов, а облучение узким спектром ультрафиолетового света В не влияло […]
Омега-3 не приносит дополнительной пользы больным инфарктом
При обследовании почти 4000 человек, переживших инфаркт, исследователи не обнаружили различия в частоте инфарктов, инсультов, внезапной сердечной смерти или смертей по другим причинам в связи с тем, принимали пациенты добавки или нет. Это противоречит предыдущим исследованиям, в которых были вынесены предположения о том, что употребление омега-3 жирных кислот увеличивает срок жизни. «Несмотря на то, что […]