Вкусно и полезно. Употребление два раза в неделю жирной рыбы, такой как лосось и сардины, способно снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний более чем на одну пятую. К такому выводу пришли исследователи из Университета Макмастера, Канада, объединившие результаты четырех предыдущих исследований для анализа данных более чем 190 тысяч человек из 58 стран.
Публикации с меткой ‘риски’
Употребление этого продукта два раза в неделю снижает риск смерти от болезней сердца
Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ
Привычки, от которых лучше избавиться. Сердечный приступ случается, когда блокируется одна из коронарных артерий (кровеносных сосудов, по которым кровь идет к сердечной мышце). Его могут вызвать совершенно разные факторы, включая пожилой возраст и генетику. Однако существуют определенные привычки, которые также увеличивают риски проблем с сердцем. Ужин вне дома
Болезни сердца у одного супруга удваивают их риск у второго
У мужей или жен людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, высока вероятность развития этой группы болезней. Об этом китайские ученые доложили на научной конференции Американской коллегии кардиологов. Новое исследование охватило более 5 тысяч гетеросексуальных пар, возраст партнеров в которых был не менее 45 лет. Участники представили информацию о своих болезнях и о факторах, которые могут влиять […]
Головная боль: когда пора бить тревогу?
У всех нас иногда болит голова. Но в какой момент обычная головная боль превращается в мигрень и что с этим делать? Бытует мнение, что мигрень — это сильная, но довольно банальная головная боль. Это не так, во всяком случае — не совсем так. Да, наиболее распространенным симптомом мигрени является головная боль, но только ею дело […]
Аритмия: 7 главных вещей, которые нужно знать
Аритмия является распространенным сердечно-сосудистым заболеванием. И многие не знают, насколько она опасна. Что необходимо знать про аритмию 1. Что означает аритмия? Аритмией называют нарушение нормального ритма биения сердца и изменение источника возбуждения сердца. Также к этому заболеванию относятся и расстройства проведения импульса.
5 привычных продуктов, от которых стоит отказаться — ради здорового сердца
Здоровье нашего сердца на 75% зависит от образа жизни — в том числе и от того, что мы едим. Здоровье нашего сердца зависит от наследственности всего на четверть, а на три четверти – от нашего образа жизни. И каждый кусочек «вредной» еды сегодня повышает риск инфаркта или сердечного приступа в будущем. Но если некоторые продукты […]
Врачи рассказали, с какими рисками связан прием нитроглицерина
Нитроглицерин рекомендуется к использованию для облегчения боли, вызванной стенокардией, но врачи предупреждают: этот препарат может вызывать целый ряд неприятных побочных эффектов. Они призывают к осторожности при его применении. Нитроглицерин работает, расширяя артерии и улучшая в них кровоток. При его расщеплении в организме образуется газ, известный как оксид азота: он расслабляет гладкие мышцы в кровеносных сосудах […]
Блюда из картофеля увеличивают риски сахарного диабета
Любители картофеля рискуют тем, что у них может развиться сахарный диабет. Группа ученых из университета в Гарварде изучили рацион питания 84 тысяч женщин. Оказалось, что у любителей блюд из картофеля возрастает риск получить сахарный диабет. Ученые доказали, что любительниц картофеля рано или поздно ожидает болезнь инсулинозависимого диабета 2-го типа. Также возникает риск и у людей, […]
Скрытые риски, которые угрожают вашему сердцу
СЛИШКОМ ИНТЕНСИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ Если в один прекрасный день вы решили начать здоровый образ жизни и тренируетесь практически на износ, эффект может быть не очень радостным. Слишком долгие или слишком интенсивные занятия перегружают сердце. Если вы решили ставить спортивные рекорды, спланируйте подготовку вместе с хорошим врачом.
Названы факторы, снижающие риск болезней сердца на 79%
Семь главных факторов. Американские кардиологи определили семь главных факторов здоровой сердечно-сосудистой системы. Их контроль позволяет снизить риск болезней сердца на 79%. Специалисты Американской кардиологической ассоциации провели исследование с участием свыше 74 тысяч человек.
Скрытые риски, которые угрожают сердцу
Курение, лишний вес и неблагоприятная наследственность – главные факторы, которые повышают риск развития сердечнососудистых заболеваний. Но есть и менее очевидные причины, на которые мы часто не обращаем внимания, говорят специалисты. Скрытые риски, которые угрожают вашему сердцу. Если в один прекрасный день вы решили начать здоровый образ жизни и тренируетесь практически на износ, эффект может быть […]
Белковый коктейль способен снизить риск болезни сердца и инсульта
Сывороточный белок, столь популярный среди бодибилдеров, снижает давление и уровень холестерина, что положительно отражается на сосудах. Как показало исследование Университета Ридинга, потребление сывороточного белка снижало риск развития смертельно опасного сердечного недуга на 8%. В принципе, известно, то люди, пьющие молоко на протяжении жизни, обычно отличаются крепким здоровьем. Видимо, дело в белках из молока.