Люди, которые спят меньше 6 часов в сутки, в три раза чаще развивают условия, которые приводят к диабету и сердечной болезни. Клиницисты Университета Уорика /Англия/ и Университета штата Нью-Йорк /США/ нашли связь между короткой продолжительностью сна и повышенным риском предварительного диабетического состояние, известного как нарушение гликемии. Это означает, что чем меньше ночного сна получает человек, […]