Буквально каждому по силам снизить уровень «плохого» холестерина, не прибегая к помощи медикаментов, а вместе с этим — избавиться от ненужного риска развития заболеваний сердца и сосудов. Для этого необходимы лишь небольшие знания и терпение, рассказывает «Journal of American Medical Association». Медицине давно известны пищевые продукты, которые способны регулировать уровень холестерина в крови.