Научные исследования, проведенные учеными German Center for Diabetes Research, подтверждают потенциальные пользы замены определенных продуктов питания для здоровья сердечно-сосудистой системы Исследование обнаружило, что замена ежедневного потребления яиц на 25–28 грамм орехов может снизить риск возникновения или смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 17 процентов.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: Орехи на завтрак, риск, риск болезней сердца 
Нет комментариев »
Продукты из цельного молока вошли в список ключевых защитников сердца, присутствующих в рационе питания. Канадские исследователи, представляющие Университет Макмастера, установили, что здоровье сосудов и сердца в большой степени зависит от того, какие продукты употребляются людьми на регулярной основе.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: бобовые, орехи, риск болезней сердца Нет комментариев »
Алкоголь влияет на передачу сигналов в части мозга, может иметь серьезные последствия для сердечно-сосудистой системы. Если вам нравится время от времени выпить, новое исследование предполагает, что это может быть не вредно. «Исследователи обнаружили, что легкое и умеренное употребление алкоголя может снизить риск сердечных заболеваний у людей с тревожностью в анамнезе», — говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев, […]
Более четверти взрослых считаются «неактивными», что может привести к сердечно-сосудистым проблемам. Основные факторы, способствующие сердечным заболеваниям, включают такие проблемы, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и ожирение. Чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, врачи рекомендуют придерживаться здоровой диеты, при необходимости сбросить вес, бросить курить и поддерживать низкое кровяное давление.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: риск болезней сердца, снижение, ходьба Нет комментариев »
Сердечные и сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смерти. И из них ишемическая болезнь сердца, также известная как ишемическая болезнь сердца, является наиболее распространенным типом. Если не лечить, это может привести к сердечным приступам и сердечной недостаточности. Болезнь обычно вызывается накоплением жировых отложений в артериях, ограничивающих приток крови к сердцу.
Не секрет, что здоровье человека сильно зависит от его образа жизни. Каждый день определенные привычки влияют на наш организм. Они могут как вредить, так и помогать. Одним из наиболее важных органов, на который влияет наш образ жизни, — сердце. Его работа зависит от многих факторов: начиная от ежедневной физической нагрузки и заканчивая количеством сна.
Причины развития сердечно-сосудистых заболеваний разные. Случаются и по наследственным факторам. Но чаще они формируются под воздействием нашего образа жизни, а значит, скорректировав его, можно избежать опасных недугов. Доктор Ханна Дуглас, консультант-кардиолог одной из лондонских больниц, рассказала изданию о том, как существенно снизить вероятность столкнуться с патологиями сердца.
Новые исследования по-прежнему предполагают, что стандартные тесты на холестерин могут быть не самым точным способом проверки риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако тесты ApoB могут помочь преодолеть этот пробел. У двух из пяти человек высокий уровень холестерина, что неблагоприятно для их сердечно-сосудистой системы. Потихоньку захватывая артерии, высокий уровень холестерина может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким […]
Упражнения полезны для здоровья сердца, они снижают уровень «плохого» холестерина и помогают снизить кровяное давление. Но более интенсивные упражнения могут увеличить пользу от упражнений. Хорошо известно, что аэробные упражнения, такие как прогулка, могут помочь. Но новые исследования показывают, что увеличение скорости ходьбы также может помочь.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: быстрый темп, прогулка, риск болезней сердца Нет комментариев »
Считается, что пять миллионов смертей во всем мире можно было бы предотвратить каждый год, если бы все неактивные люди начали заниматься спортом. Ишемическая болезнь сердца является наиболее распространенным типом. Это происходит, когда артерии сужаются из-за накопления жировых веществ вдоль их стенок, и может привести к летальному исходу, если его не лечить.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: риск болезней сердца, сидячий образ жизни Нет комментариев »
Ученые из Медицинского центра BIDMC в Бостоне выяснили, что два месяца на здоровой диете снижают 10-летний риск атеросклеротических заболеваний сердца и сосудов на 10%. Авторы сравнили медицинские данные трех групп людей: придерживающихся DASH (диетический подход для лечения гипертонии), классического американского питания и диеты, богатой фруктами и овощами. В анализ включили 459 взрослых в возрасте от […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровая диета, риск, риск болезней сердца Нет комментариев »
Упражнения утром, а не в другое время дня, могут снизить ваши шансы на инсульт. Все мы знаем, что физические упражнения имеют множество преимуществ для здоровья. Он не только дает хорошую тренировку определенным органам и мышцам, но и может помочь нам поддерживать здоровый вес и улучшить настроение. Теперь исследование показало, что время дня, когда вы тренируетесь, […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: риск болезней сердца, Утренние тренировки Нет комментариев »