Нарушение гибкости артерий – это одна из главных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, с помощью простого упражнения можно улучшить гибкость артерий после 40 лет. Ученые из Японии выяснили, что сидя на полу и подтягиваясь руками к пальцам ног, можно повысить гибкость артерий, что поможет избежать возрастных проблем с сердцем. В процессе исследования ученые провели тест […]