Публикации с меткой ‘продукты’

Установлено, какие продукты предотвращают инсульт

Установлено, какие продукты предотвращают инсульт

Люди, употребляющие низкокалорийное молоко, йогурты и сыры, меньше подвержены риску возникновения инсульта, чем те, кто предпочитает продукты с высоким процентом жирности. К такому выводу пришли ученые из Каролинского института в Стокгольме (Karolinska Institutet in Stockholm), сообщается в журнале Stroke, издаваемом Американской кардиологической ассоциацией (American Heart Association).

Какие продукты защищают от диабета?

Какие продукты защищают от диабета?

Ученые из США выяснили, что черника, яблоки и груши являются основными продуктами для профилактики сахарного диабета 2-го типа. Национальные институты здравоохранения США провели исследование с участием 200 тыс. человек, наблюдение за которыми длилось 24 года. За этот период у 12600 человек диагностировали диабет. Участников разделили на группы, в зависимости от состава их рациона.

Ученые нашли продукты, снижающие риск диабета

Ученые нашли продукты, снижающие риск диабета

Черника, яблоки и груши — основные продукты, помогающие защититься от диабета 2 типа, утверждают американские ученые. В данных продуктах содержатся в больших количествах флавоноиды, обладающие удивительными свойствами. Американские национальные институты здравоохранения провели специальное исследование, наблюдая за рационом примерно 200000 мужчин и женщин в течение 24 лет. В самом начале исследования добровольцы не страдали диабетом. Однако […]

Ученые назвали продукты для профилактики инсульта

Ученые назвали продукты для профилактики инсульта

Магний в рационе снижает риск развития ишемического инсульта, показало масштабное исследование. Причем, речь идет не о специальных БАДах, а о продуктах питания, богатых магнием – зеленых овощах, орехах, бобовых, подчеркивают эксперты. Исследователи из Каролинского Института под руководством Сузанны Ларссон проанализировали данные о здоровье 250 тысяч жителей США, Европы и Азии. Выяснилось, что чем больше продуктов […]

Продукты, берегущие нервы и мозг

Продукты, берегущие нервы и мозг

Диетологи называют главные продукты, поддерживающие нервную систему и мозг. На первом месте в списке продуктов, полезных для мозгового штурма, значится рыба. Но этот продукт полезен не только для мозга. Он также помогает попрощаться с лишним весом и поддерживает в порядке нервную систему. Особенно это касается жирных сортов благодаря содержащимся в них кислотам омега-3. Два раза […]

Группа крови расскажет о том, чем будет болеть человек

Группа крови расскажет о том, чем будет болеть человек

Может ли группа крови определить степень риска развития рака, бесплодия, язвы желудка, холеры, малярии? На эти вопросы решили ответить ученые. Стоит сказать, долгое время научное сообщество с подозрением относилось к теории «группы крови». Масла в огонь подлила знаменитая диета, подбираемая по этому показателю. Ее создатели утверждали, что люди с разными группами крови неодинаково усваивают продукты, […]

Диета для 2 группы крови

Диета для 2 группы крови

Поскольку диета, определяемая группой крови, неразрывно связана с клеточным строением конкретного организма, то одинаковые продукты для разных групп крови могут одного привести к потере веса, а другого наоборот, к увеличению. Дело в том, что ведь увеличение веса — это не причина, а, как правило, следствие нарушения каких-либо процессов в человеческом организме. Диета по группе крови […]

Список самых полезных продуктов

Список самых полезных продуктов

Специалисты пришли к выводу, что здоровый образ жизни невозможен без употребления некоторых продуктов. В обязательный список включены 10 позиций. Это яблоки, морковь, капуста, зеленый чай, помидоры, острый перец чили, брокколи, лук, кресс салат и черника. Регулярное употребление данного набора продуктов помогает не только бороться с болезнями, но и позитивно влияет на психологическое состояние и настроение […]