Публикации с меткой ‘привычки’

Эти привычки помогут сохранить здоровое сердце до самой старости

Эти привычки помогут сохранить здоровое сердце до самой старости

Ежегодно растет количество диагностированных заболеваний сердечно-сосудистой системы, а инфаркт миокарда занимает третье место среди причин смертности населения. Патологии «молодеют», приобретенные пороки и атеросклероз все чаще проявляются в возрасте до 40–45 лет. Среди возможных причин врачи называют нежелание следить за собственным здоровьем, малоподвижный образ жизни современного жителя мегаполиса.

Раскрыты убивающие сердце привычки

Раскрыты убивающие сердце привычки

Кардиолог, заслуженный врач РФ Юрий Серебрянский перечислил привычки, которые убивают сердце. По словам эксперта, крайне негативное влияние на этот орган оказывают курение, употребление алкоголя, кофе, неправильное питание, а также недосып. Отдельно Серебрянский обратил внимание на вред пива, поскольку им люди злоупотребляют чаще:

4 привычки, которые помогут забыть о постоянных скачках давления

4 привычки, которые помогут забыть о постоянных скачках давления

Гипертонию часто называют «тихим убийцей»: вы можете не чувствовать высокое давление, в то время как оно медленно, но верно разрушает ваш организм. Если к ней прибавляются определенные жалобы, то это повод как можно скорее обратиться к врачу. Принято считать, что проблемы с давлением встречаются только у людей пожилого возраста, а иметь дома тонометр — удел […]

Привычки, которые медленно убивают ваш мозг

Привычки, которые медленно убивают ваш мозг

Наш мозг не отдыхает ни минуты, даже во сне продолжая сложную деятельность, с которой не сравнится ни один из органов. Тем не менее иногда мы сами способствуем тому, что наш мозг постепенно снижает свою активность и вполне вероятно развитие опасных заболеваний. Мы расскажем, какие привычки и состояния наносят главному органу непоправимый вред. Вы выполняете очень […]

Ходить в гости, играть и еще 8 привычек, которые защитят от развития деменции в будущем

Ходить в гости, играть и еще 8 привычек, которые защитят от развития деменции в будущем

От деменции нет лекарства, ученым и врачам еще предстоит выяснить, как лечить это коварное заболевание. Однако вы можете значительно снизить риск его развития, говорит невролог Лидия Гузева. Болезни, которые раньше большинству казались далекими и маловероятными, с каждым годом становятся все моложе и моложе, поражая людей, которым нет и 40 лет. Так, все больше молодых мужчин […]

6 привычек, которые заставляют сердце и сосуды стареть быстрее

6 привычек, которые заставляют сердце и сосуды стареть быстрее

Советы по поводу того, как сохранить сердце молодым и здоровым, кажутся довольно банальными. Но увы, мы почему-то все равно о них постоянно забываем. Чем старше человек, тем тяжелее его сердцу справляться со своими задачами. Сердечно-сосудистые заболевания продолжают лидировать в рейтинге болезней, которые чаще всего становятся причиной смерти. Именно поэтому сердце нужно беречь смолоду.

Кардиолог Казаченко назвал 3 утренние привычки, которые «убивают» сердце

Кардиолог Казаченко назвал 3 утренние привычки, которые «убивают» сердце

Врач кардиолог Александр Казаченко напоминает, что для сохранения здоровья сердца нужно избегать всего, что повышает уровень стресса. В своем комментарии кардиолог Казаченко уточнил, какие утренние привычки «убивают» людям сердце. Одной из них медик назвал сразу очень активные занятия спортом, физкультурой в тех случаях, когда ранее люди не занимались спортом.

Профессор Мартин Халле назвал шесть привычек, защищающих от инсульта

Профессор Мартин Халле назвал шесть привычек, защищающих от инсульта

По словам профессора медицины, кардиолога Мартина Халле (Германия), благодаря привычкам, улучшающим состояние сосудов, можно не только предотвратить инсульт головного мозга, но и защитить другие органы тела. Кровь переносит кислород и питательные вещества к органам, включая мозг, – вот почему так важно иметь открытые эластичные сосуды, это необходимо для беспрепятственной транспортировки кровотока по телу. Если сосуд […]

Простые привычки, которые помогут сохранить сердце здоровым

Простые привычки, которые помогут сохранить сердце здоровым

Профилактика болезней сердца и системы кровообращения принесет результат. Доказано, что более 50% снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний связано с положительными изменениями в образе жизни. С 2011 года ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца, цель которого – напомнить о важности профилактики сердечных заболеваний.

Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Сердечный приступ случается, когда блокируется одна из коронарных артерий (кровеносных сосудов, по которым кровь идет к сердечной мышце). Его могут вызвать совершенно разные факторы, включая пожилой возраст и генетику. Однако существуют определенные привычки, которые также увеличивают риски проблем с сердцем. Ужин вне дома Если время от времени есть вне дома, это не приведет к сердечному […]

Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Привычки, от которых лучше избавиться. Сердечный приступ случается, когда блокируется одна из коронарных артерий (кровеносных сосудов, по которым кровь идет к сердечной мышце). Его могут вызвать совершенно разные факторы, включая пожилой возраст и генетику. Однако существуют определенные привычки, которые также увеличивают риски проблем с сердцем. Ужин вне дома

Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Привычки, от которых лучше избавиться. Сердечный приступ случается, когда блокируется одна из коронарных артерий (кровеносных сосудов, по которым кровь идет к сердечной мышце). Его могут вызвать совершенно разные факторы, включая пожилой возраст и генетику. Однако существуют определенные привычки, которые также увеличивают риски проблем с сердцем. Ужин вне дома