По словам специалиста, избавление от этих привычек может существенно улучшить прогноз здоровья. Первая привычка, которая вносит серьезный негативный эффект, — это курение. Дым от сигарет повреждает сосуды, что становится причиной атеросклероза, ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии.