Необходимые углеводы. Таких углеводов не так много, а содержит их тростниковый коричневый сахар, макаронные изделия сотворенные из муки грубого помола, а также черный и зерновой хлеб. Доброе железо. Его подарят бобовые, зерновые, творог и яйца, говяжья печень. Во фруктах и овощах не так много такого полезного и необходимого железа, зато усвоится оно быстро и полностью. […]
Опубликовано в категории: Неврология 
Метки: витамины, здоровье, мозг, питание, правильное питание, продукты, работа мозга 
Нет комментариев »
Правильное питание играет важную роль в процессах построения клеток, поэтому кровь постоянно должна доставлять для этого питательные вещества. Это достаточное количество жирных растительных кислот, основным поставщиком которых является растительное масло. Из минералов, необходимых мозгу, можно отметить фосфор, серу, медь, цинк, кальций, железо и магний. Фосфор помогает образованию клеток мозга. Его содержание в бобовых, цветной капусте, […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: головной мозг, мозг, питание, правильное питание, продукты Нет комментариев »
Многие хотят иметь хорошее зрение. Для предотвращения различных глазных заболеваний необходимо правильно питаться. Питательные вещества и витамины некоторых продуктов позволят сохранить зрение. Следует знать, какие продукты нужно употреблять для профилактики глазных заболеваний. Самыми необходимыми природными веществами для глаз являются зеаксантин, лютеин и жирные кислоты Омега-3.
Опубликовано в категории: Новости Метки: витамины, глаза, питание, правильное питание, продукты Нет комментариев »
Главное для человека — здоровье, которое он получает в основном от пищи. Людям, страдающим сердечными заболеваниями, необходимо питаться здоровой полезной пищей. Именно она может спасти от угроз сердечного приступа, наступающего инсульта. Полезная, здоровая диета, как считают эксперты Университета МакМастер из Канады, намного эффективнее разных лекарств, которые дают ложное облегчение лишь на несколько часов или минут.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровое питание, питание, правильное питание, продукты, рацион питания, сердце Нет комментариев »
Специалистами медицины и диетологии был составлен перечень продуктов, которые обладают наибольшей пользой для сердечно-сосудистой системы. Данный список не принес чего-либо неожиданного, однако, может пригодиться при покупках еды в магазине на ближайшее время. Продукт №1: овсяная каша Хорошее начало дня – это порция овсяной каши, которая богата калием и фолиевой кислотой. Данное сочетание веществ уменьшает содержание […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: овсянка, питание, правильное питание, продукты, сердце, ягоды Нет комментариев »
Американские исследователи прогнозируют эпидемию Альцгеймера, связанную с тягой людей к нездоровой пище. Американские ученые предположили связь факторов, провоцирующих диабет с болезнью Альцгеймера. По их мнению, то и другое зависит от неправильного питания. «Человеческий мозг эволюционировал, ища пищу с высоким содержанием белка и сахара. Но то, что первоначально было механизмом выживания, превратилось в саморазрушительную привычку», — […]
Опубликовано в категории: Неврология, Новости Метки: Болезнь Альцгеймера, вред диабета, неправильное питание, пищевые пристрастия, правильное питание Нет комментариев »
При диарее необходимо ограничить потребление жиров и углеводов. Блюда должны исключать продукты и вещества, которые раздражают печень, усиливают процессы брожения в кишечнике, стимулируют желчеотделение, а также секреции поджелудочной железы и желудка.
Опубликовано в категории: Новости Метки: лечение диареи, питание при диареи, полезные продукты, правильное питание, приготовление блюд Нет комментариев »
Австралийские ученые, которые работают в Университете общественного здоровья Аделаиды, провели исследование, в ходе которого им удалось установить связь между рационом питания и умственным развитием ребенка. Исследовалось питание, которые дети получали в первые два года своей жизни. После получения результатов исследования, ученые составили уникальный список вредных и полезных продуктов.
Опубликовано в категории: Новости Метки: австралийские учёные, питание для новорожденных, полезные продукты, правильное питание, умственные способности Нет комментариев »
К сожалению, в наше дни подагру до сих пор не научились лечить, но это вовсе не означает, что, узнав диагноз, следует отчаиваться. Начинать лечение следует хотя бы потому, чтобы облегчить течение болезни и исключить возникновение новых приступов. Лечение подагры подразумевает уменьшение мочекислых соединений в организме. Для достижения этой цели применяются разнообразные препараты (аспирин, флексин, уродан), […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: вылечить подагру, лекарственные средства, лечение подагры, образ жизни, правильное питание Нет комментариев »
В ходе недавно проведенного анализа гастрономических пристрастий порядка 16 000 человек из 50 стран мира, диетологами были выделены три наиболее популярных рациона питания. Выяснилось, что один из них абсолютно неприемлем для человека, который следит за своим здоровьем. Так, диетологами были выделены: западная диета (включающая мясо, большое количество соли и жиров), «щадящая» диета (включающая большое количество […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Новости Метки: диеты для похудения, западные диеты, здоровье сердца, правильное питание, пристрачтия в еде Нет комментариев »
Безусловно, любая невеста желает быть в торжественный день – день свадьбы легкой и обворожительной. Для достижения данного эффекта нужно заняться усовершенствованием своего тела за несколько месяцев до свадебного празднования. В первую очередь необходимо прибегнуть к очистке организма от залежей шлаков и к избавлению от всевозможных высыпаний на кожных покровах, а также разработать программу, направленную на […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: занятия с тренером, здоровье невесты, похудение перед свадьбой, правильное питание, физические нагрузки Нет комментариев »
Известный факт, что закупорка сосудов является одной из главных проблем заболеваний сердца. В результате закупорки кровь плохо поступает к сердцу, отсюда образуются тромбы. В конце концов, может случиться инфаркт. Врачи также говорят о том, что наследственность в данном случае не имеет большого значения. Состояние сердечнососудистой системы во многом зависит от питания человека. Особенно это заметно […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: вредные продукты, жирная пища, закупорка сосудов, накопление холестирина, правильное питание Нет комментариев »