Сон нужен человеку, чтобы «чистить» память. Оказывается, сон человеку нужен не только для восстановления ресурсов организма. Фактически мозг во время сна очищается от токсичных продуктов нейронной активности, пишет научный портал. А недосып, наоборот, способствует процессу избыточной «чистки» нейронных и синаптических связей (они отвечают за память).