Улучшением работы мозга пожилых людей ученые Университета штата Делавэр занимались несколько лет. Они выявляли, какой продукт или вещество помогут людям в возрасте улучшить память, сконцентрироваться на занятиях и так далее. Ученые провели ряд экспериментов, для участия в которых пригласили людей в возрасте от 65 до 70 лет. Их разделили на две группы и предложили в […]
Публикации с меткой ‘пожилой возраст’
Давление ниже 140/90 в пожилом возрасте может увеличивать риск смерти
Риск смерти для пожилых пациентов возрастает, если показатели давления оказываются ниже 140/90 миллиметров ртутного столба, установили специалисты из Германии. Обычно медики предостерегают об опасности повышенного давления, но исследование ученых из Берлинского медицинского университета представило данные о том, что давление ниже 140/90 миллиметров ртутного столба также может негативно сказываться на состоянии людей. В частности, специалисты установили, […]
Быстрая ходьба защищает от сердечных проблем в пожилом возрасте
Новое исследование ученых из Бристольского университета показало, что ходьба в течение 10 минут в день может снизить риск развития сердечных заболеваний в пожилом возрасте. По словам специалистов, умеренная физическая активность сокращает уровни биомаркеров в крови, которые указывают на воспаление, образование сгустков крови и повышенный холестерин – все эти факторы повышают вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
В пожилом возрасте мозг продолжает расти
Мозг человека никогда не перестает расти, как выяснили ученые. И у пожилых людей в мозге наблюдается точно такое же количество нейронов, как и у подростков. Ученые из Колумбийского университета доказали, что вопреки распространенному мнению, мозг человека с возрастом не приостанавливает процессы роста. Возможно, результаты этого открытия помогут в лечении нейродегенеративных болезней.
Как бороться с ухудшением памяти в пожилом возрасте
«Воспоминания – вот из-за чего мы стареем. Секрет вечной юности – в умении забывать». И с этими словами Ремарка трудно не согласиться. В самом деле, воспоминаний с годами становится всё больше, и вся жизнь, в конце концов, «это не то, сколько ты прожил, а сколько ты запомнил». Однако с медицинской точки зрения «умение забывать» более […]
Физические упражнения сохраняют здоровый мозг
Насколько известно, что с возрастом у человека мозг уменьшается, также уменьшаются в нем и нервные клетки и между ними связь. У пожилых людей это вызывает различные проблемы с мышлением, нарушается память. Было проведено испытание на 700 пожилых людей, возраст испытуемых от 70 лет, они регулярно выполняли различные физические упражнения. Перед началом испытания, а также после […]
Переедание удваивает риск потери памяти у пожилых людей
Переедание удваивает риск потери памяти у пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из клиники Майо в Скотсдейле (Mayo Clinic in Scottsdale, Arizona). Специалисты обнаружили, что люди, потребляющие более 2100 калорий в день, чаще становятся жертвами умеренных когнитивных нарушений (повышенная утомляемость при выполнении умственной работы, снижение памяти,
В пожилом возрасте очень важно знать возможности своей сердечно-сосудистой системы
В пожилом возрасте очень важно знать возможности своей сердечно-сосудистой системы Конечно, на это направлены разноплановые медицинские обследования. Но ведь невозможно обследоваться при любом физическом и психоэмоциональном напряжении. Поэтому нужно чувствовать «голос» своего организма и самостоятельно оценивать, каково состояние сердца и сосудов и какой уровень нагрузок вам допустим.
Быстрая ходьба улучшает кровообращение мозга в пожилом возрасте
Умеренные физические упражнения улучшают кровообращение мозга у пожилых женщин. Трёхмесячные наблюдения за женщинами в возрасте от 60 лет и старше показали, что быстрая ходьба в течение 30-50 минут три или четыре раза в неделю увеличивает приток крови в мозг на 15%. Медики оценили кровоток во внутренней сонной артерии, расположенной в области шеи и которая питает […]
Женский мозг страдает от тренировок в спортивном зале
Ученые из Канады выяснили, что упражнения в фитнес-клубе требующие больших усилий грозят нарушениями функций мозга человека. А в частности, у женщин и девушек разрушаются нервные клетки и нейронные связи. Со слов экспертов из университета Торонто, влияние данных серьезных физических нагрузок на мышцы проявляется не сразу, а спустя некоторое время. Самые очевидные проявления наблюдаются в пожилом […]