
Путешественнику следует включать в походный рацион только экологичные продукты, которые позволят надолго забыть о голоде, ведь зачастую ему приходится преодолевать длинные дистанции без предварительных перекусов. В рюкзаке каждого туриста должны быть сухофрукты, ведь их можно добавлять в любые каши, а также использовать в качестве десерта к чаю