От здорового сердца до лучшего сна — ежедневная прогулка может принести удивительную пользу для здоровья. Эксперт по фитнесу раскрыл семь преимуществ ежедневных прогулок. Нет сомнений в том, что физическое движение может снизить риск возникновения многих серьезных проблем со здоровьем, но вам не нужны дорогие абонементы в тренажерный зал или оборудование, чтобы воспользоваться преимуществами.
Так что не обязательно всегда прибегать к таблеткам от головной боли. Упражнения на расслабление, эфирные масла, большое количество жидкости, например, в виде чая, и кофеин также могут облегчить головную боль. Во многих случаях головные боли можно устранить с помощью простых домашних средств. Главное, что вы можете сделать, если у вас болит голова, — это прислушаться […]
Нередко люди не воспринимают всерьез отклонения в работе сердца и кровеносных сосудов. Например, не обращают внимание на высокий пульс или даже не знают, что он превышает норму. В большинстве случаев он действительно не представляет опасности для здоровья, но порой может сигнализировать о серьёзной патологии. Какой пульс считают высоким, как его снизить и когда нужно обращаться […]
Гипертоническая болезнь, или артериальная гипертензия, — широко распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, основным симптомом которого является повышение артериального давления. Без соответствующего лечения недуг прогрессирует и может привести к тяжелым последствиям — сердечной и почечной недостаточности, инфаркту или инсульту. Поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу и придерживаться его рекомендаций. Самодиагностика и самолечение при […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: артериальное давление, давление, помощь 
Нет комментариев »
Часто головная боль напряжения (на которую приходится 90% всех видов головной боли) от упражнений проходит Советы часто страдающим от головной боли 1. Во время головной боли, если она несильная, полезно делать упражнения, в которых участвуют мышцы головы, шеи, спины. Часто головная боль напряжения (на которую приходится 90% всех видов головной боли) от упражнений проходит.
В интервью изданию «Москва 24» врач-терапевт Татьяна Романенко дала советы, каких действий следует избегать людям при нарушении частоты сердечных сокращений. Эксперт предупредила, что игнорировать аритмию ни в коем случае нельзя, поскольку это может привести к опасным последствиям и даже к летальному исходу. Могут развиться тяжелые нарушения проводимости, ритма, что может закончиться летальным исходом, — пояснила […]
Борьба с наркотиками — сложный и многогранный процесс. Для многих наркоманов поиск помощи является первым шагом к выздоровлению и возвращению к полноценной жизни. В данной статье мы рассмотрим несколько важных мест, где наркоман может обратиться за поддержкой и помощью
Сердечно-сосудистые заболевания считаются неизлечимыми. Так ли это на самом деле и что помогает исцелить сердце от тяжелых патологий, рассказывает кардиолог Анна Кореневич. «Если врач-кардиолог поставил диагноз, то первое, что может сделать пациент для улучшения здоровья, это изменить образ жизни. Делать это нужно плавно, в спокойном и комфортном для вас режиме», – рекомендует эксперт.
Эти несложные действия улучшают общее состояние, уменьшают головную боль, подготавливают организм к предстоящей нагрузке. Пришло время познакомиться с самомассажем головы, шеи, надплечий. Если человек, страдающий повышенным артериальным давлением, будет регулярно проводить самомассаж головы перед гимнастическим комплексом, очень скоро его состояние действительно улучшится: исчезнут головные боли, заметно снизится артериальное давление. Самомассаж несложен. Во всяком случае, мне […]
Часто после волнений, переживаний или долгой умственной нагрузки у человека начинает болеть голова. Многие сравнивают эту боль с тугим обручем, сжимающим лоб и виски. Головной боли напряжения подвержены, по разным данным, от 50 до 60 процентов мужчин и от 60 до 80 процентов женщин на планете. У кого-то приступы возникают несколько раз в год, кого-то […]
Врачи назвали напиток, помогающий при высоком давлении. Как оказалось, кофе может спасти при проблемах с давлением. Кофе может помочь при высоком давлении. Для того чтобы достичь результата, достаточно пить одну чашку каждое утро. К таким выводам пришли ученые Болонского университета. Они провели исследование, в ходе которого оказалось, что любители кофе имеют более низкое давление и […]
Симптомы, которые возникают одновременно с головной болью, могут сигнализировать о необходимости пройти обследование. Невролог Марина Василенко объяснила в интервью, какая головная боль требует обращения к врачу. Василенко рассказала, что тревожными сигналами такой необходимости являются другие неприятные ощущения, которые человек испытывает вместе с мигренью.