Ягода Годжи считается одной из самых полезных ягод в мире. Ведь в состав этих ягод входит множество полезных и питательных для организма минералов и витаминов. Годжи – это популярная китайская «ягода долголетия», которая стала незаменимой частью ежедневного рациона множества людей со всего мира. Ягоды Годжи имеют в своем составе такие минералы природного происхождения, как цинк, […]
Публикации с меткой ‘польза’
Исследование: вино более полезно для сердца, чем водка
В рамках новейшей научно-исследовательской работы было установлено, что красное вино обладает намного более позитивным влиянием на сердце человека, чем водка. Ранее ученым удалось доказать, что употребление алкоголя в умеренных дозах может оказаться полезным для сердечнососудистой системы. В рамках новой работы специалисты решили проанализировать степень пользы или вреда, которые оказывают вино и водка на организм, страдающий […]
Насколько молоко может быть полезным, а насколько вредным?
Молоко – это уникальный продукт питания, у него даже есть свой праздник – 1 июня в мире празднуют Всемирный День Молока. В то же время, на счет этого продукта ведутся постоянные споры касательно его пользы и вреда. В составе молока очень много полезных элементов и веществ, таких как фосфор, кальций, витамины В, А и D. […]
Отказ от курения выгоден, несмотря на лишние килограммы
Курильщику полезно бросить свою пагубную привычку, даже тогда, когда это ведет набору после отказа от сигарет лишнего веса. Польза для сердца даже в этом случае перевешивает все минусы от приобретения дополнительных килограммов. Этот интересный и ободряющий факт, для курильщиков готовых расстаться с сигаретами, установили со всей непреложностью американские исследователи из сердечного центра в Индиане.
Солнце полезно для сердца и сосудов
Ученые из Великобритании и Дании провели исследование проблемы взаимосвязи человека и солнечного света. Большинство ученых полагают, что солнечные лучи способны нанести огромный вред кожному покрову, а если вы будете злоупотреблять «солнечными ваннами» то это и вовсе приведет к раку кожи. Однако более глубокие исследования показали, что солнце может оказывать не только негативное воздействие на здоровье […]
Все об ананасовом соке
Ананасовый сок – это очень полезный сок, который стимулирует организм к похудению и поднимает иммунитет организма. Ананасовый сок имеет очень богатый витаминно-минеральный состав, особо полезен конечно же свежеприготовленный сок. Ананасовый сок содержит такие витамины — витамин А, С, РР, В, калий, натрий, фосфор, магний, железо. Ананасовый сок способен активировать обмен веществ в организме и тем […]
Загар – лекарство для сердца
Шотландские ученые предполагают, что загорать – вовсе не вредно, как принято считать, и скорее даже полезно для… здоровья сердца. Специалисты из Эдинбургского университета (University of Edinburgh) уверены, что польза для здоровья от пребывания на солнце может перевесить риск развития меланомы (рака кожи). До сих пор считалось, что польза солнечного света состоит лишь в том, что […]
Креветки полезны для здоровья сердечной системы
Австралийским исследователям удалось вывести из голов креветок пигмент, который укрепляет сердечно-сосудистую систему человека. Учёные в ходе эксперимента выделили вещество астаксантин, которое придаёт красный цвет креветкам в процессе их приготовления. Оказалось, что данное вещество способно снизить риск возникновения гипертонической болезни, инсульта, ишемической болезни сердца, а также инфаркта миокарда. Эксперты утверждают, что астаксантин намного мощнее других антиоксидантов, […]
Стало известно, почему самым полезным продуктом для сосудов являются грецкие орехи
Ежедневное употребление грецких орехов очень полезно, особенно для людей среднего и старшего возраста, имеющих повышенный риск развития диабета или болезней сердца. Доказано, что именно в грецких орехах содержится большое количество полезных соединений, включая жирную кислоту Омега-3, улучшающую работу сосудов. К тому же орехи довольно сытные. А значит, вероятность того, что человек наестся вредных продуктов,
Молоко полезно для сердца
Пол литра молока в день заметно снижает риск развития заболеваний сердца и шансы инсульта, считают исследователи из Великобритании. Они обнаружили, что два стакана молока в день уменьшает риск инфаркта и инсульта примерно на 20%. Также, употребление этого напитка способствует предотвращению развития диабета и рака толстой кишки. Результаты исследования опровергают популярную сегодня точку зрения, что слишком […]
Тренировки полезны для здоровья сосудов, только если вы активно потеете
Интенсивные физические нагрузки, сопровождающиеся сильным потоотделением, показаны людям, желающим снизить риск инсульта. Как установили ученые, неактивные люди на 20% чаще сталкиваются с инсультом или мини-инсультом по сравнению с теми, кто потеет в спортзале четыре раза в неделю минимум. Данные выводы соотносятся со статистикой: отсутствие физической активности — второй фактор риска инсультов после гипертонии. Для мужчин […]
Как вода заставляет мозг «работать»?
Недавно сотрудники из университета Восточного Лондона доказали влияние выпитой воды на работу мозга человека. Было установлено, что мозг при решении мыслительных задач будет работать на 14% эффективнее, если выпить перед этим пол-литра воды. Сообщает The Telegraph. Данное открытие должно быть полезно для офисных работников, которые часто испытывают недостаток концентрации внимания, в результате этого снижается их […]