Правильный завтрак – это очень важный прием пищи. Именно из него вы получаете заряд энергии на первую половину дня – самое продуктивное время суток. Многие люди отказываются от утренней еды в силу особенностей организма, но потом награждают себя многочисленными перекусами и к концу дня чувствуют тяжесть в желудке. Давайте обратим внимание на то, каким должен […]