Занятия высокой интенсивности, например, преодоление марафонской дистанции или триатлонов, могут спровоцировать риск развития проблем с сердцем. В таком случае человек может столкнуться с внезапной остановкой сердца, мерцательной аритмией и инфарктом, сообщает Американская кардиологическая ассоциация. «Упражнения можно сравнить со своего рода лекарством. В умеренных дозах они полезны для здоровья сердца. Но, как и с любым лекарством, […]
Публикации с меткой ‘подготовка’
Интенсивные упражнения при недостаточной подготовке чреваты проблемами с сердцем
Портал plan-baby.ru: покупайте препараты для планирования беременности
Специалисты полагают, что три месяца достаточно, чтобы подготовиться к беременности. За данный срок можно улучшить здоровье, побывать на приеме у врачей, узнать о том, какие имеются проблемы и быстро их решить. При подготовке к беременности нужно принимать специальные препараты и будущему отцу, и будущей матери
Как правильно подготовиться к ремонту
Сейчас можно отыскать массу полезной информации, касаемо строительства, ремонтов, отделки и дизайна. Но ознакомившись с ней, лучше все-таки довериться опытным мастерам. Несколько лет назад жилье строилось по стандарту, поэтому все здания были одинаково похожими. Теперь каждому хочется выделиться на фоне остальных, созидая особенные интерьеры и постройки. И, как правило, пользуются перепланировками, с помощью которых можно […]
Стоматология. Готовимся к посещению врача стоматолога
Итак, если вы решили заняться здоровьем своей ротовой полости, то должны знать несколько простых правил, которым необходимо следовать, если вы хотите, чтобы посещение стоматолога прошло максимально комфортно, как для вас, так и для специалиста. Например, вам необходимо протезирование зубов, для начала необходимо узнать все про
Как правильно подготовиться к беременности?
Профилактические осмотры у гинеколога – это такая же часть общей культуры, как гигиенические процедуры. К сожалению, мы не всегда об этом помним, не всегда хватает времени на такие визиты к врачу, особенно, если ничего не беспокоит. Но, конечно, когда женщина задумывается о планировании семьи, к вопросу нужно отнестись серьезнее.
Профессиональная геодезия от компании — «Геодезическое Сопровождение Строительства»
Любого рода строительство должно начинаться с составления подготовительных работ, развернутых на отдельно взятом земельном участке. А именно проведение геодезических работ позволит четко определить параметры строительной площадки и разместить на ее территории будущее здание. Так же оптимальное решение может потребоваться при планировании приусадебного участка, с детальным нанесением на его пространстве отдельных элементов и определение всех земляных […]
Готовим поверхность – будем класть плитку
Керамическая плитка строительный материал, который требует специального подхода к подготовке поверхности. Для этого вся рабочая поверхность освобождается от сторонних предметов (наплывов, грязи, краски). В случае если поверхность окрашена краской, ее необходимо счистить, используя жесткую металлическую щетку. После этого нужно произвести тщательные замеры перепадов поверхности пола, для этого подойдет строительный уровень.
Подготовка к беременности
Во многих домах живут домашние животные:попугай, кошка или собака,которые регулярно бывают на улице. Поэтому когда планируется беременность,возникает вопрос: «помешают ли домашние питомцы выносить малыша?» Также не лишним будет проконсультироваться с терапевтом, офтальмологом, стоматологом, если у вас
Как правильно и вовремя подготовиться к отпуску
За 20 дней до отпуска. Если речь идет о поездке за границу, важно заранее собрать все необходимые документы для въезда в зарубежную страну. Если необходима виза, на сбор документов зачастую тратится неделя-полторы. Но лучше позаботиться об этом заранее. Узнать о необходимости прививок и сделать соответствующие, если такие имеются. Никто не хочет, оставить печальные воспоминания о […]
Эффективное изучение английского с ieltsportal
Сегодня для получения престижной и хорошо оплачиваемой работы необходимо иметь хорошее образование. Шансы многократно увеличиваются, если это будет европейский или американский ВУЗ. Но проблема в том, что эти ВУЗы ради поддержания престижа установили довольно жесткие критерии приема. Абитуриенты должны знать английский язык как минимум на уровне общеобразовательной школы (естественно, что британской или американской). Поэтому и […]