Минералы кальций, магний и калий играют важнейшую роль в регулировании артериального давления. Об этом врачи рассказали порталу Health. Кальций нужен для поддержания здорового артериального давления: он помогает сужаться и расширяться кровеносным сосудам, а также сокращаться сердцу. Минерал содержится в молоке, йогурте, сыре, капусте брокколи и капусте пак чой.
Публикации с меткой ‘пища’
Health: богатая кальцием, магнием и калием пища помогает бороться с гипертонией
Один из первых признаков деменции появляется во время приготовления пищи — врач
Человеку с деменцией также может начать нравиться еда, которая ему раньше не нравилась. Деменция — это синдром, связанный с продолжающимся упадком мозга, который часто приводит к проблемам с памятью и изменениям в поведении. Хотя лекарства от деменции не существует, людям, живущим с ней, доступны методы лечения и поддержка.
Пища, которая способствует воспалению, увеличивает риск болезней сердца и инсульта
Противовоспалительные продукты, в свою очередь, могут снижать этот риск. Рацион, который включает сладкие напитки, переработанное мясо и другие продукты, способствующие развитию воспаления, связан с риском развития сердечно-сосудистых болезней. Воспаление и диета Хроническое воспаление – известный фактор риска болезней сердца и сосудов, включая инфаркт и инсульт. Обнаружение в крови биомаркеров воспаления (интерлейкинов, хемокинов и других) связано […]
Простые приятные способы укрепить здоровье
Укреплять здоровье важно каждому, так как это поможет в значительной степен уменьшить риск развития достаточно серьезных заболеваний, да и вообще, любых заболеваний, сделает человека более выносливым и стойким, уменьшить утомляемость и повысит продуктивность во время рабочего дня, увеличит стрессоустойчивость и так далее. Многие думают, что укреплять здоровье достаточно долго, сложно и нудно, однако есть способы, […]
Лечение аллергии
Аллергия – заболевание, связанное со сбоем иммунной системы, проявления выражаются в раздражении на какой-либо предмет. Причины возникновения Аллергия может быть на многие предметы, которые называют аллерген. Фактор риска: Передается по наследству
Жареная еда повышает давление
Эксперты из Harvard T.H. Chan School of Public Health обнаружили, что употребление любого жареного мяса — рыбы, говядины или курицы — приводит к увеличению вероятности развития гипертонии. Исследователи проанализировали данные обследования почти 33 тысяч медсестер, около 54 тысяч обычных женщин и более 17 тысяч мужчин. При этом учитывались самые разные данные: от рациона питания до […]
Грецкие орехи с медом для повышения потенции: народные средства для мужчин
Повышение потенции необязательно требует дорогих и фирменных препаратов. Средства для решения проблемы полового бессилия постоянно развиваются. При этом современная фармацевтика предлагает множество решений. Однако стоимость таких препаратов часто зашкаливает, а побочные эффекты очень неприятны. Для мужчин разработаны специальные народные рецепты. На самом деле их очень много. Это связано с тем, что проблемы недостатка мужской силы […]
Пища с низкой жирностью может быть опасна для сердца и сосудов
На ежегодной Конференции по питанию и пищевым продуктам, которую Американская диетологическая ассоциация проводит в Бостоне, учёными была представлена поразительная информация о том, что пища с низкой жирностью может быть… опасна для сердца и сосудов. Таким образом, ряд продуктов, которые мы традиционно считаем полезными для здоровья, могут на деле не являться таковыми и даже наносить вред […]
Пища, насыщенная растительными жирами, благотворно влияет на детей с эпилепсией
Рацион, насыщенный растительными жирами, может помочь детям, страдающим от эпилепсии, сообщили американские педиатры из Медицинского колледжа Висконсина. Медики провели тщательный анализ питания детей, страдающих эпилепсией. Изучили содержание витаминов и минералов в продуктах и процессы метаболизма среди 43 юных пациентов с эпилепсией в возрасте от одного года до 15 лет. Специалисты прописали детям кетогенную диету — […]
Приготовление пищи на открытом огне плохо влияет на мозг
Ученые из университета Калифорнии, проанализировав данные нескольких десятков исследований, проведенных за последнее десятилетие, пришли к выводу, что влияние открытого огня на здоровье человека в значительной степени недооценено. Наиболее очевидный вред в частности, дым, который исходит от костров, влияет на детей – в наибольшей степени страдают их когнитивные навыки, память, способность к обучению, логическое мышление и […]
Временное ограничение в пище замедляет работу нервной системы
Американские исследователи впервые изучили влияние временного ограничения в пище (например, поста или диеты) на работу нервной системы на молекулярном уровне. Эксперименты с личинками плодовой мушки дрозофилы показали, что краткосрочное ограничение в пище снижает активность синапсов между нейронами и мышечными клетками. Но в конечном итоге такой эффект положительно сказывается на здоровье.
Питание при брадикардии
Наличие хронической брадикардии в большинстве случаях не требует соблюдения каких-либо строгих диет в питании, но все же необходимо придерживаться определенных советов по употреблению пищи. Питаться рекомендуется достаточно часто с общей суточной калорийностью не более 2200 — 2500 тыс. ккал. Следует отдавать предпочтение пище приготовленной на пару, чтобы не создавать значительную нагрузку на работу внутренних органов.