Специалисты называют курагу одним из наиболее полезных вариантов перекуса для тех, кто не может без сладкого. У людей, страдающих гипертонией, кровь очень сильно давит на стенки артерий. Если это становится длительным постоянным явлением, человеку начинают грозить серьезные проблемы с сердцем, мозгом, почками. Между тем, определенные диетические решения помогают улучшить контроль над артериальным давлением, снизить или […]
Публикации с меткой ‘перекусы’
Повышенное давление: перекусы курагой помогают уменьшать проявление гипертонии
Повышенное давление: перекусы курагой помогают уменьшать проявление гипертонии
Специалисты называют курагу одним из наиболее полезных вариантов перекуса для тех, кто не может без сладкого. У людей, страдающих гипертонией, кровь очень сильно давит на стенки артерий. Если это становится длительным постоянным явлением, человеку начинают грозить серьезные проблемы с сердцем, мозгом, почками. Между тем, определенные диетические решения помогают улучшить контроль над артериальным давлением, снизить или […]
Неправильный режим питания может стоять за сбоями в памяти
Если человек позволяет себе «напасть на холодильник» поздно вечером, он должен быть готов к ухудшению памяти. Оказывается, потребление пищи в тот момент, когда организм уже должен спать, нарушает работу гиппокампа — центра памяти мозга. Это доказали эксперименты с мышами. Так, животные, которых кормили во время, отведенное на сон, хуже воспроизводили в памяти раздражитель (легкий электрический […]