Хорошая память — залог успеха. В головном мозге человека имеется около ста миллиардов нейронов. Соединяясь между собой, эти нервные клетки создают сложнейшую сеть. Благодаря ей функционирует наша память, а мы можем перерабатывать и запоминать большое количество информации. Эксперты дали рекомендации, которые позволяют дольше сохранять в памяти необходимую информацию.
Публикации с меткой ‘память’
Тесты на память помогают выявить болезнь Альцгеймера
Обычные тесты на проверку памяти помогают выявить, могут ли возникающие у человека эпизоды забывчивости оказаться предвестником болезни Альцгеймера. К выводу об этом пришли в результате совместного исследования ученые из Хельсинкского и Калифорнийского университетов. Проблемы с памятью могут быть вполне нормальным возрастным явлением. Но иногда это действительно маркер развивающихся у человека нейродегенеративных нарушений, связанных с болезнью […]
Дыхание через нос поможет укрепить память
Ученые выяснили, что вдыхание воздуха через нос укрепляет память и усиливает реакцию на пугающие стимуляции, а при дыхании через рот этот эффект исчезает. По данным исследователей из Northwestern Medicine, ритм дыхания создает электрическую активность в мозге человека, которая усиливает эмоциональные суждения и извлечение информации из памяти. Они установили, что люди были готовы вспоминать страшные лица […]
Депрессия уничтожает память человека
Представители науки выявили связь между депрессией и потерей памяти: ученые Рурского университета в Бохуме (Германия) выяснили, что в состоянии затяжной депрессии из памяти человека могут навсегда стереться какие-то воспоминания. Исследователи считают это следствием негативного воздействия депрессии на клетки головного мозга. «В особо запущенных случаях депрессии люди могут испытывать признаки псевдодеменции», — заявили авторы научного расследования.
Ученые нашли легкий способ улучшить память
Ученые из Университета Бригама Янга в США установили связь между бегом и улучшением памяти. Исследование на эту тему опубликовано в журнале Neuroscience. По мнению ученых, бег уменьшает негативное влияние хронического стресса на гиппокамп — часть головного мозга, отвечающую за память. Исследователи провели эксперимент на мышах. Одна группа животных использовала колесики в течение 4-недельного периода (в […]
Ученые узнали, как формируется память
Исследователи из США сообщили, что им удалось наконец-то определить как формируется долгосрочная память человека. Ранее этот процесс не был достаточно хорошо изучен. В целом, человеческий мозг остается неизученным достаточно, чтобы понимать как в нем происходят какие-то процессы. Открытие этих ученых-нейробиологов может помочь науке, в целом, сильно продвинуться в изучении формирования памяти и работы мозга человека. […]
Ученые из США создали улучшающий память имплант для мозга
Исследователи из Университета Пенсильвании нашли способ значительно улучшить память. Для этого необходима небольшая электрическая стимуляция мозга. Ученые работали с 25 пациентами, страдающими эпилепсией. У них в мозге уже установлены электроды, помогающие контролировать припадки. Более того, люди с этим заболеванием испытывают трудности с запоминанием нового. Импланты регулируют активность в мозге, они также могут заблокировать память.
Названа приправа, улучшающая память и настроение
Любителям индийской кухни особенно понравится новое открытие: ежедневное употребление определённой формы куркумина (вещества, которое придаёт индийскому карри его яркий цвет) улучшает память и настроение людей с незначительной возрастной потерей памяти. Об этом заявили учёные из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Исследователи изучали влияние легко усваиваемой добавки куркумина на показатели памяти людей без деменции (слабоумия),
В трезвом уме и твердой памяти
Многие работодатели сегодня не желают держать в штате сотрудников старше 45 лет, предпочитая брать на их места молодых, пусть и менее опытных. Да, с годами у человека ухудшается память, снижается быстрота реакции. Но некоторые и до глубокой старости на память не жалуются. Все зависит от образа жизни. Еще сто лет назад в течение жизни человек […]
Как бороться с ухудшением памяти в пожилом возрасте
«Воспоминания – вот из-за чего мы стареем. Секрет вечной юности – в умении забывать». И с этими словами Ремарка трудно не согласиться. В самом деле, воспоминаний с годами становится всё больше, и вся жизнь, в конце концов, «это не то, сколько ты прожил, а сколько ты запомнил». Однако с медицинской точки зрения «умение забывать» более […]
Электростимуляция глубоких областей мозга улучшает память
Электростимуляция глубоких областей мозга приводит к улучшению памяти, считают ученые. В ходе лечения человека, больного ожирением, путем электростимуляции глубоких областей мозга, канадской командой случайно был обнаружен эффект улучшения памяти. Электростимуляция привела к тому, что пациент смог испытать яркие воспоминая из прошлого. Ученые попытались помочь 50 летнему человеку с ожирением, второй группой диабета и расстройствами сна, […]
6 минут сна достаточно для улучшения памяти
Даже самый короткий период сна способствует улучшению памяти, считают немецкие ученые из университета Дюссельдорфа. Ученые провели эксперимент с участием нескольких желающих. Оказалось, что даже 6 минут сна достаточно для того, чтобы память начала работать лучше. Много исследований проводилось разными учеными в области взаимосвязи сна и памяти. Но группу ученых из Университета Дюссельдорфа интересовало только воздействие […]