Если человек страдает от постоянной нехватки сна, то он рискует здоровьем своих костей и иммунитетом. Хронический недосып провоцирует развитие нарушений в работе костного мозга, констатируют сотрудники Медицинского колледжа Висконсина после эксперимента с грызунами. В сыворотке крови молодых животных, которые постоянно не могли выспаться, ученые выявили признаки нарушения костного метаболизма (был сдвинут баланс между ростом костей […]