Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — название заболеваний сердца и кровеносных сосудов. Сейчас они являются основной причиной смерти населения во всем мире. MedikForum.ru выяснил, по каким неочевидным признакам можно понять, что с сердцем и сосудами начались проблемы. По словам кардиологов, самым частым ССЗ является гипертония (повышенное артериальное давление). Им страдает каждый второй житель России. На втором месте […]
Хотя умственная усталость не связана с усиленной работой сердца и мышц, она, по-видимому, существенно снижает общий физический тонус организма Следовательно, физические упражнения не могут быть рекомендованы в качестве отдыха после напряженных интеллектуальных усилий, отмечают Samuele M. Marcora, Walter Staiano и Victoria Manning из Bangor University в Уэльсе (Великобритания).
Опубликовано в категории: Неврология 
Метки: влияние, мозг, мышцы, усталость мозга 
Нет комментариев »
Буквально 10 лет назад мир сходил с ума от большой женской груди. Но сегодня эталоны красоты опустились ниже пояса, и центром вселенной на сегодняшний день является упругая и округлая попа. Девушки и женщины со всего мира ринулись в фитнес-залы, и каждая вторая «спортсменка» знает, чтобы получить попу своей мечты – нужно приседать. Ведь приседания являются […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: мышцы, польза, похудеть, правила, приседание, противопоказания, упругость Нет комментариев »
Если задаться вопрос, какая зона женского тела чаще всего выдаёт отсутствие тренировок, то ответ для многих будет неожиданным. Дело в том, что это руки. Большинство женщин искренне считают своими проблемными зонами живот, бедра, ягодицы, однако чаще всего эти части тела скрыты от окружающих бельём и одеждой. Плечи и предплечья же оголены куда чаще, и их […]
Для каждого, кто стремится добиться рельефной и спортивной фигуры, будет важным не только проводимые физические нагрузки, но и правильно подобранное питание. И тут никак не обойтись без добавок, для роста мышечной массы. Именно современные комплексы минералов и витамин, позволят существенно ускорить рост мышц и дать дополнительный заряд для роста. Обеспечить себя полноценным комплексом питательных веществ […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: мышечная масса, мышцы, питание, рост, спортивное питание Нет комментариев »
Бодибилдинг – это определенный процесс модификации тела, достичь которого можно за счет редукции подкожно-жировой клетчатки и гипертрофии мускулатуры, путем высококалорийного питания, стероидных гормонов, силового тренинга, поднятия тяжестей и спортивных диетических добавок. При этом главной задачей бодибилдинга является формирование рельефности. Именно из-за этого в данную программу включаются жиросжигатели, аэробный тренинг, специальные кремы, диуретики, лосьоны и масла. […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: бодибилдинг, добавки, мышцы, спорт, тело Нет комментариев »
Данная статья будет посвящена тому, как правильно выбрать эллиптический тренажёр. Для начала необходимо понять, что же такое эллиптический тренажёр. Он относится к кардио тренажёрам. Одним из главных преимущество эллиптического тренажёра – его универсальность, он включает: беговую дорожку, степпер, и велотренажёр. Используя его, мы тренируем не только мышцы ног, но и рук. Он идеально подойдёт тем, […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: мышцы, польза, похудение, тонус, тренажер, эллиптический тренажёр Нет комментариев »
Некоторые девушки остаются худощавыми, не соблюдая никакие диеты и не изнуряя себя тренировками. Другие же, наоборот, не могут похудеть, принимая все вышеуказанные меры. Почему так происходит? Исследованием этого вопроса занялась группа медиков Лондонского госпиталя. Полученные ими результаты говорят о том, что причиной такой ситуации является индивидуальное устройство мышц.
Опубликовано в категории: Новости Метки: быстрые мышцы, жир, как бороться с лишним весом, лишний вес, медленные мышцы, мышцы, похудение, углеводы Нет комментариев »
Гидрогели мягкие, синтетические, гибкие, большей частью состоят из воды, но почти столь же жесткие как резина. Ученые из университета Экрона исследуют биомедицинское применение этого продукта на полимерной основе. Доктор Цзи Женг и доктор Роберт Вайс одни из наиболее интенсивно способствующих растущему исследованию гидрогелей, студенистого вещества, у которого из-за жесткости и пластичности есть ряд биомедицинских применений
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: гидрогель, замена, кровеносные сосуды, мышцы, сосуды Нет комментариев »
В тот момент, когда наше мышечное волокно находится в возбужденном состоянии, оно начинает сокращаться и таким образом оно начинает производить некую работу. Считается, что когда возбужденное состояние мышечных волокон – этот момент и есть их работа. После того как мышечные волокна проделали некую работу в них наступает момент торможения, в смысле наступает усталость. При исследованиях […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: мышцы, польза, спорт, упражнения, физические упражнения Нет комментариев »
Компьютер стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Для кого-то это развлечение, игры, кто-то таким образом восполняет дефицит общения. А для кого-то это рабочее место. Статичная поза, длительное напряжение глаз могут привести не только к сильной утомляемости организма, но и вызвать некоторые заболевания. Это и падение остроты зрения, развитие остеохондроза, застойные явления в мышцах и другие […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: компьютер, мышцы, организм, профилактика, работа за компьютером, рабочий стол Нет комментариев »
Спорт – важная часть жизни любой девушки, которая следит за собственной фигурой. Однако некоторые после первой же тренировки отказываются возвращаться в спортзал – и в этом виновата боль, которая появляется на следующее утро. Невзирая на то, что мышечная боль – это абсолютно нормальная реакция организма на физические нагрузки, нередко пропадает желание в дальнейшем заниматься спортом […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: боль, избавление от боли, мышцы, спорт зал, тренировка Нет комментариев »